人乳头瘤病毒（HPV）主要通过皮肤直接接触和性传播途径进行传播。HPV主要通过性行为传播，包括性交、口交和肛交等。除此之外，皮肤直接接触也可能传播HPV，尤其是在皮肤有微小创口或损伤时更容易传播。
此外，HPV也可以通过共用浴室、游泳池、健身房等公共场所的皮肤直接接触而传播，尤其是在潮湿的环境中更容易传播。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免与感染了HPV的人进行性行为，以及避免在如共用浴室等公共场所进行皮肤直接接触，都可以减少HPV的传播风险。另外，接种HPV疫苗也是预防HPV感染和相关疾病的重要手段。
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