现在随着社会的发展，人们的饮食结构也发生了很大的变化，这就导致了癌症的发生率也是在逐年增加，大家都知道癌症的患者是很痛苦的这就导致了他们在接受疼痛的折磨的同时还要经受失眠的困扰，下面请看： 克服恐惧
1对于癌症患者来说怎样来克服失眠
现在随着社会的发展，人们的饮食结构也发生了很大的变化，这就导致了癌症的发生率也是在逐年增加，大家都知道癌症的患者是很痛苦的这就导致了他们在接受疼痛的折磨的同时还要经受失眠的困扰，下面请看：
克服恐惧心理
患者心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力，采取不同的方式多跟患者交谈。并进行安慰，同时倾听他们的诉说，使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励患者白天有选择性地参加体育锻炼或听听音乐，达到松弛目的。并介绍同类治愈病友认识，介绍成功经验，同时适当地介绍一些有关的书刊，增强治疗信心，使患者心情开朗。
情感支持
有的患者治疗时间长，失去工作能力及社会地位，又因社会角色的转变而担心被家属、朋友抛弃。对这类患者应维护其自尊心，调节好情绪，多给予关心爱护。
疼痛治疗
癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握患者疼痛的部位、程度、时间，对疼痛作出正确的评估。
减少化疗副反应
化疗有毒副反应，如胃肠道反应(恶心、呕吐、食欲下降)、骨髓抑制、脱发等。这个时候服用中药显得特别重要。中药里面如宁心安神的野生灵芝等，能增效减毒，显著提高患者的睡眠质量。
现在大家对如何让癌症患者减少失眠的困扰有所了解了吧？我们能做的恐怕也就只有这些了，但是能够为他们减轻一点痛苦对他们来说也是很有必要的，所以建议大家都好好地来了解一下
2小编给大家介绍三个失眠的主要症状
对于失眠的症状大家有所了解吗?那么它到底存在哪些症状呢？对于失眠患者来说到底有没有必要来了解一下失眠的症状呢？其实我想告诉大家了解失眠的症状是很有必要的，下面跟着小编一起来了解一下吧：
失眠的症状表现一、在生活中一旦出现失眠，患者在每天晚上都会出现多梦的现象：常见的表现就是睡眠浅，容易做梦等情况。患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。
失眠的症状表现二、难以入睡的情况：在失眠患者身上常见的表现就是患者在失眠的时候经常在晚上睡觉时会辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
失眠的症状表现三、出现睡眠质量差的情况：在失眠患者身上的睡眠质量差多数患者的同感，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
接下来大家就可以跟自己的失眠症状对照一下，只有确诊了大家才能进行进一步的治疗，所以了解失眠的症状对于失眠患者来说是非常有必要的，那么还等什么大家一起来了解一下吧
3对失眠患者来说清肺火是很有必要的
其实不同的症状会有不同的病因引起失眠这一点大家恐怕都知道，那么具体什么症状对应的什么原因大家可能就不是很清楚了，下面就到了小编体现做用的时候了，一起来学习一下吧：
1.体弱者失眠多因肾
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。
2.腹胀胸闷而难眠是因脾胃
中医有一句话，胃不和，则卧不安，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。
此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握77原则，即尽量晚上7点以前(或睡前3小时)进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。
3.病中或病刚好时不能安睡，需清肺火
感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果较好。
以上是健康网站的小编给大家介绍的关于肾脏，脾胃，和肺不好是引起的失眠的症状及治疗方法。希望大家能够好好的了解一下，如果还有不了解的可以来我们健康网站进一步咨询
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