人们在被肛裂疾病所困扰时，大家在治疗疾病期间，除了需要积极的配合医师的治疗外，还必须要注意将治疗期间需要做的调理工作做好，这样才能对于大家更好的远离疾病折磨有所作用。下面就由专家就肛裂患者的自我调养工
1肛裂患者的自我调养的方法解析
人们在被肛裂疾病所困扰时，大家在治疗疾病期间，除了需要积极的配合医师的治疗外，还必须要注意将治疗期间需要做的调理工作做好，这样才能对于大家更好的远离疾病折磨有所作用。下面就由专家就肛裂患者的自我调养工作问题为大家解答下。
肛裂的注意事项有哪些?
1、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
2、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
3、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
4、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
5、坚持坐浴：便前便后均用高锰酸钾温水坐浴，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
针对于肛裂患者的自我调养工作，专家就介绍到这里了。专家表示：人们在生活中之所以会被肛裂等肛肠类疾病所折磨，多数是与大家在生活中不良的生活和饮食习惯密切相关的，因而大家在生活中针对于肛肠类疾病都要注意做好身体调理工作，以便让自己更好的健康生活。
2有效预防肛裂疾病需合理饮食
肛裂，这种疾病会让人们的正常生活受到比较大的影响，与此同时，该疾病的存在还容易诱发诸多的肛肠并发症，让患者朋友遭受更多的痛苦，因而对于肛裂疾病，大家要多加重视。另外，对于正在治疗疾病的人群而言，还要注意做好肛裂患者的饮食调理工作，这样才可以让大家更快的康复。
预防肛裂可以从预防便秘、合理饮食开始。主要有以下几个方面：
1、合理饮食
预防肛裂宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。
2、饮水疗法
饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。
专家建议：苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，可以促进创面愈合。肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。
对于肛裂患者的饮食问题，专家就介绍到这了。专家指出：肛裂这种疾病的出现会让人们的正常生活严重受损，与此同时，还容易让人们原本幸福的生活变得异常不堪，因而对于该疾病，尽早的根据病因对症治疗是很关键的。
3肛裂的保健应当怎么去做
肛裂的保健应当怎么去做?说起肛裂疾病，相信许多患者朋友都不会感到陌生，因为自己身患此病，所以对它还是有或多或少的了解的，比如对肛门发紧下坠大便正常吗这个问题，相信大家都比较熟悉。今天小编要为大家说到的是肛裂的保健问题，由于长期以来受到疾病的侵害，所以，一定要做好治疗工作，当然，保健是绝对不可忽略的!下面让我们一起来看看肛裂的保健应当怎么去做。
1.肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。
2.肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。
3.防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
以上内容，都是对肛裂的保健应当怎么去做?这一问题的相关阐述，肛裂的保健工作是患者要必须做好的一项功课，保健做得好，不仅可以调养身体，还可以有效加速病情的好转，所以请各位患者对此一定要重视起来，不要因为自己的疏忽，错过了让身体好转的时间，希望各位珍重万千!
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