颈椎病的发生会让患者的生活因此而产生影响，对于颈椎病这种常见的骨科疾病来说，大家如果能够在日常的生活中多加以注意，平时养成一些良好的习惯预防发生颈椎病的效果是十分理想的，所以我们要充分的认识到引起颈椎
1引起颈椎病的常见病因有哪些
颈椎病的发生会让患者的生活因此而产生影响，对于颈椎病这种常见的骨科疾病来说，大家如果能够在日常的生活中多加以注意，平时养成一些良好的习惯预防发生颈椎病的效果是十分理想的，所以我们要充分的认识到引起颈椎病的常见病因有哪些。
引起颈椎病的常见病因有哪些：
1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。这是造成颈椎病的病因。
2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
通过上面对于引起发生颈椎病的常见病因的相关介绍，(整理)大家已经对于日常生活中容易导致发生颈椎病的原因有了足够的了解，希望大家今后可以更好的做好对颈椎病的预防工作。
2长时间久坐会引起腰椎间盘突出
伴随着现在的科技水平越来越发达，越来越多的工作可以借助网络、电话等现代的通讯设备及汽车、火车、飞机等现代的交通工具就可以完成的，所以说当代人的工作坐着就可以完成，这也就从很大程度上大大降低了人们活动量，所以很多人患上了腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症是指椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状。多发于壮年体力劳动者，如今腰椎间盘的发病群体越来越大，坐办公室的上班族越来越多，长时间久坐会引起腰椎间盘突出。
椎间盘组织没有血管分布，其新陈代谢主要靠体内液体的渗透来进行，而通过液体渗透进行物质交换的效率要比血液循环的效率差得多。腰椎间盘就像是一块浸在水中吸满水的海绵，如果海绵不断地受到挤压，海绵中的水就会和外面的水进行充分交换，如果海绵不受挤压，水分交换就停止。因此，身体躯干运动太少就会导致椎间盘营养不良，久而久之椎间盘便老化，即发生退行性病变。发生退行性病变的椎间盘的弹性和强度都会降低，进一步还可产生纤维环松弛和细微破裂。如果再加上久坐，导致腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘，原来在站位时负重的力线，到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘后壁，导致椎间盘后壁充血，时间长了易损伤变性，关节腔也同时变窄，关节滑膜充血，最终导致椎间盘突出，刺激脊神经，引起腰腿痛和麻木等。
许多人认为坐是一种休息，但对于腰椎来说却是例外，在坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。研究发现，人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，则椎间盘内压力会升到平卧位时的11倍。在电脑前工作的坐姿往往不正确，这样成年累月地使腰椎间盘处于高压状态，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出。同时长时间坐位工作使背部肌肉长时间牵拉，易引起腰背肌劳损，导致慢性腰痛及腰椎稳定性的破坏，进一步加大了腰椎间盘突出症的发病可能。
那么，如何预防椎间盘突出呢?医学专家们主张尽量弃车步行。多走路、多运动，不仅可使腰腿肌肉变得结实，而且可使心肺、消化、泌尿和神经系统的功能得到锻炼和加强，从而有利于身体健康。另外，放下二郎腿，原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响正常的新陈代谢活动。
通过上面所分析的长时间久座会引起大家发生腰椎间盘突出的机率，相信可以引起相当多的人重视，只有从工作中适当的抽出一些时间活动一下我们僵硬的腰椎，就会有效的避免发生腰椎间盘突出。
3详解颈椎病的病因都有哪些
现在患有颈椎病的人有那么多，发病的原因也并不是一种，为了能够更好更有针对性的治疗 颈椎病，很有必要充分的了解一下引起颈椎病发病的原因都是什么，了解颈椎病的病因对于很好的预防颈椎病也有很好的作用，下面就来详解颈椎病的病因。
详解颈椎病的病因都有哪些：
1、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。
4、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
这4种病因都是颈椎病的常见引发因素，其实这些因素都是我们通过养成良好习惯可以避免的。希望大家对此多加注意，减少颈椎病的发病机会。
5、衰老退化：颈椎病是一种比较常见的且较多发作的病症。它是由于颈椎间盘两椎体之间碰垫发生衰老退化 ，每节之间的高度就变低变薄了 ，从而引起周围组织结构的松弛产生晃动，造成韧带肥厚、骨质增生 (骨刺)，椎间盘老化后还会向周围膨胀，这些病理的变化都会压迫刺激神经根和椎动脉等。这就是颈椎病发病原因。
相信通过上面对于可以引起颈椎病发生的几种原因的介绍，可以让大家对于这个问题有一个更好的认识，能够在治疗的过程中更好的进行配合，取得较好的疗效。
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