男性的前列腺部位是容易发生病变的，常见的疾病就是前列腺炎，对于这种疾病一定要及时去医院进行治疗，同时自己也得做好保健工作。下面就给大家介绍下前列腺炎患者的保健工作是怎么做的。前列腺炎的保健工作如下：一
1前列腺炎男性如何做好保健工作
男性的前列腺部位是容易发生病变的，常见的疾病就是前列腺炎，对于这种疾病一定要及时去医院进行治疗，同时自己也得做好保健工作。下面就给大家介绍下前列腺炎患者的保健工作是怎么做的。
前列腺炎的保健工作如下：
一、保持良好的心态：紧张、忧虑等情绪以及各种生活压力会让前列腺有发炎的机会，所以，保持良好的心态很重要，这样对治疗也有帮助。
二、不要憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，经常性的憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。
三、注意饮食：酒，禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。
四、夫妻生活停止：关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
五、注意卫生：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张。
前列腺炎患者的保健工作大体上就是上面所讲的这些了，您不妨去了解下。自己一旦发生该病的话，要赶紧去医院进行医治，不要拖延才好。
2前列腺炎患者的保健保养工作要做好
前列腺炎是很多男性都会存在的疾病，需要积极去医院进行治疗。同时在治疗期间，患者也应该做好保健工作，这对疾病的治疗会有一定的帮助。下面就来给大家介绍下前列腺炎的保健内容。
1、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
2、有规律的性生活
临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
3、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
4、不要久坐，做好保健
短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
5、局部保暖要到位
一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
6、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。
7、多放松
生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
前列腺炎的保健是很重要的，男性朋友们可不能轻视，做好保健工作有利于自己的尽快康复。前列腺炎的治疗一般需要几个疗程，患者应该坚持到底，千万不可半途而废。
3如何做好前列腺炎的保健工作
前列腺是男性重要的生殖系统的一部分，在我们日常生活中，多数的男性朋友都被前列腺炎疾病折磨着，为了男性的健康，所以患上这种疾病一定要及时的治疗还要做好保健。做好前列腺炎保健阻止前列腺炎复发。
(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
(2)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
(3)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
(4)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。
(5)绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
(1)养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
(1)不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
(2)每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
(3)适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
(4)注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
(5)保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
以上就是对做好前列腺炎保健阻止前列腺炎复发的介绍，希望男性朋友能够做到以上几点，做好前列腺的保健，让我们的健康得到保障。
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