网络文章整理肉质增生 就是 正常肌肉多出一块肉、肌肉里有小疙瘩(或条索状的小结节)、皮肤上一些痣、肉猴等,这些在正常肌肉里形成的“不正常”变异组织,都可以叫做肉质增生。在骨头(关节)边缘多长出的变异组织,没有变硬(钙化)的,一般叫肉质增生,钙化以后像骨质了,就叫骨质增生。肌肉增生时间久了再“变异”成钙化增生,也叫骨质增生。怎么叫法不重要,其区别是一个软一个硬,其意义是消除的办法不一样。据查目前医学上似乎没有"肉质增生"这个病种。如手术疤痕、文身疤痕等外伤后伤及皮下组织,皮肤没有进行有效的清创消毒,致使感染,愈合后皮肤过度角化增生;也有讲 肉质增生就是生出令人讨厌的多余赘肉,俗语“肥胖”;还有一种 粗脖子也属于肉质增生,比如有人后脑勺(枕叶部位)高低不平,并且僵硬或者有明显横沟(也有是竖沟),这就是 典型的“肉质增生”。这种情况,多有高血压,不但低压高而且高压也高,容易脑血栓。类似的还有一种情况,无论脖子粗不粗,但在摸脖子的时候,脖子里面不是软软的有弹性的肉,而是硬的捏不动像筋一样,这也是肉质增生,只是位置不同。这种情况,多有“缺氧性耳鸣”,就是像“蝉鸣”那样“吱吱叫”,睡觉足了早晨起床没有,一天中用脑越多越累越重。脊梁正不生病。 脊椎是人体的支柱,全身百分之八十的慢性功能性病变,根源都出自“脊椎”这个人体的“健康之柱”。脊 椎乃人之命脉,健康之本,脊柱病变是人体衰老和疾病的万源之本。脊椎及其周围的软组织(肌肉、肌腱、筋脉等)劳损后,就会引起人体的力平衡失调,脊椎就会产生侧弯或骨移位(俗称骨错缝),甚至产生间盘脱出,压迫神经,从而导致脊椎部位的一系列病症。如果颈椎神经受压则会出现顽固性头痛、颈部不适、手足麻木或突然跌倒等,如果腰椎神经受压,则会产生腰疼、腿疼,甚至不能坐卧,抬腿困难,不敢弯腰,足跟或拇指麻木、甚至四肢瘫痪等症状。这些问题,统称为“脊椎综合症”,以发病率高,治愈率低,而被称为“不死的癌症”。脊椎的四周有“筋”给固定着,凡是脊椎变形,都是“筋”出了问题。因为“血脉不活”,血液不能及时、正常地供应营养,“筋”就会被饿坏,失去了原来的弹性, 无论“颈病”还是“椎病”根本原因即“血不养筋,筋不固骨”。坐(站)姿也好、睡姿也罢,所有的原因都是诱因,而根本的原因是“筋”出了问题。所以,改变姿势只是减少或减缓脊椎病变,即使我们再小心,也避免不了脊椎出问题,因为我们没有解决“筋缩”的关键因素。所以多练 抻筋拔骨。“活血化瘀”、“舒筋活血”。 “筋不固骨”是血不活的原因。血不活根源是经络不通。经是“大管道”,一般不会瘀堵,容易瘀堵的是“小管道”——络,而络分别在肌肉及软组织里,这是血脉不活的根源。凡是脊椎有毛病的人,查看他们的后背,无一例外有下列症状:毛孔粗大、皮糙肉厚、肌肉僵硬、肉质增生、骨质增生等。给小孩“赶皮”很容易,成人则很费劲。
理疗推拿按摩:矫正畸形,扩大椎间隙,增加血液循环,缓解对周围神经、软组织的挤压。从而平衡脊柱,使椎骨向着正中线 的方向排列。刮痧点穴:活血化瘀、祛瘀生新、通经活络、软坚散结,解除挛缩,有效修复肌肉、筋膜、韧带、关节囊等受损组织;改善气血循环,增强病变部位的 营养吸收功能,可剥离组织粘连和防止发生再粘连。中药拔罐:好处就是,一方面清理内里的杂质,一方面是在毛细血管及汗毛也打开的情况下拔药罐及温灸,使药 力能够快速通过皮肤渗透。中药贴疗:用 含有对无菌性炎症有特效成分物质的药膏,选穴给药对皮肤具有极其强大的穿透能力和消炎祛痛作用。能在短短数小时内通过穴位透皮吸收,药物很快到达病灶处。祛除多年沉积在肌肉、筋膜、肌腱、关节、滑囊之间的风湿和充血、水肿等无菌性炎症,从而增强韧带及关节囊、肌肉的弹性。调整脊神经的功能,使脊柱周围的弹性、拉力增大以达到平衡脊柱的作用。包敷温灸:作用是对肌肉组织加温,能更高效地帮助内里的杂质清理, 特别是逼出身体内里较深的寒气、毒气。要灸透,时间在30分钟以上,越热越好,以身体耐受为佳。椎体校正及复位,也要依赖于温灸,温度在45度左右,时间在30分钟以上,这样的状态下最有利于椎体的复位。病点清瘀:在疼痛厉害、变形严重的部位,刺血拔罐,使多年积累的瘀血快速清除,也是对付各种顽固性疼痛 病症效果最快、最好的理疗办法。
理疗的办法很多都是相互交叉的,只是针对特别症状采取一些特别的处理。像“椎病”都是关节(变形)问题,所以我们多做刮痧加温灸,又越是下面的关节受压越厉害,磨损也厉害,间隙也小,所以刮痧想着从下向上挑着刮。像肉质增生,刮痧时多用刮加揉。像囊肿的地方,先抹些活血药再拔罐拔药罐,拔完后再贴敷温灸,效果就会更好。像颗粒状的“骨质增生”,多刮多揉,或者多拔多贴敷,等软化以后再采用清瘀的办法。像肩膀也有增生或粘连,刮痧时从外向里面刮(逆着肌肉纤维方向,容易散开),多以揉刮再配合拔罐或药罐,实在顽固的也要清瘀。上面多数症状,都是本身循环不好,所以先要“自体”活血化瘀。而多数又都是因为供血不好造成的,所以还要在供血来路上给以疏通。还要在脖子外围的前胸和后背部位刮痧查找瘀堵点,再重点拔罐加温灸,甚至清瘀引血上来。刮痧时要像搽玻璃上的油垢那样一点一点地刮,劲力要大一些,才不会有漏的地方。
脊椎运动操脊椎在人体有如一条大运河,或如一条纵贯公路、纵贯铁路,乃维持人体健康的主要支柱。人体赖此以顶天立地,安身立命。它与脑部相连,构成人体的中枢神经。而交感神经、副交感神经、四肢神经、内脏神经,都从脊椎出发,复回归脊椎。因此若欲强化神经,避免神经衰弱,增进神经的镇定力、持久力、敏锐力、抵抗力、非强化脊椎不可。二十年多前,看到一本讲瑜伽的书,说要看一个人的生理机能是否老化,是否年轻,只要看他的脊椎弹性如何即可。脊椎硬化,失去弹性,不能弯曲,或弯曲度不够,即使他只有四、五十岁,算已未老先衰,视之为老人可也;若此人虽年已六、七十,但脊椎柔软,弹性佳,不输二、三十岁的人,则不妨认定他还年轻。可见练瑜伽术的人非常重视锻鍊脊椎的柔软度。 本脊椎运动的目的即在用四种动作来使脊椎保持柔软,很简单,相信很多人都作过。第一种动作是左右弯曲:先两脚站开与肩同宽,然后向右弯腰、弯脖子,弯曲度越大越好,至少右耳的孔要朝向地面,也就是说右侧的脸部要与地面平行。弯向右以后,接着身体恢复正直,立刻又向左弯腰,弯脖子。如此一右一左的弯脊椎,有如一根弹簧一样。一右一左要刚好配合一次呼吸,哪一边呼,哪一边吸,皆无不可,我自己的习惯是向右呼,向左吸。如此左右来回,至少连续做三十下。有慢性鼻炎、头痛的人,必须做二百至四百下,效果会很好。第二种动作是向前弯曲:亦先两脚站开与肩同宽,然后两手手指交叉,掌心向下,身体向前弯时,一面呼气,尽量使掌心贴近地面,若暂时贴不到地面,不要灰心,每天接近一点,最后一定可以贴到地。向前弯后立刻身体直起来,一面吸气。如此一下一上,至少连续做三十次。第三种动作是向后弯曲:向前弯曲三十次后,紧接着做向后弯曲。方法是身体向后弯,先使脸朝向天,再尽量使头部靠向地面,使身体形成一个反弓字形,胸腹朝天,腰脊朝地。此时一面吸气或一面呼气皆无不可。我自己的习惯是一面呼气。向后弯曲以后,接着是恢愎正直,如此为一次,至少做三十次。第四种动作是向后旋转:两脚不动,头部向右后方旋转,身体也是跟着头部而向后扭转。此时亦配合呼气或吸气。向右后方旋转后,接着是向左后方旋转,亦配合呼吸来做。旋转时,头部大约可转到将近一百八十度,如此一右一左为一次,至少连续做三十次。做此动作会头晕的人可闭起眼睛或动作减慢。关键是坚持,持之以恒,必有效果。 本文转载自栳椰的博客
/s/blog_936da7c101017cw2.html
如果觉得《肉质增生与骨质增生 脊椎理疗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!