很多人在患了耳聋疾病以后，都不太知道耳聋的预防究竟是怎么一回事，鉴于这些情况，我们专门请来了这方面的专家来教大家从以下三个方面来预防耳聋疾病的发生。 1、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳聋即自然痊愈
1教大家从三个方面来预防耳聋
很多人在患了耳聋疾病以后，都不太知道耳聋的预防究竟是怎么一回事，鉴于这些情况，我们专门请来了这方面的专家来教大家从以下三个方面来预防耳聋疾病的发生。
1、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳聋即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳聋及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。
2、远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋，研究指出，纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。
3、严防巨大音响：炮兵、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。
以上三个方面是教大家从生活习惯方面来有效地预防耳聋疾病的发生，当然，这只是耳聋的预防措施中必要的三条，光是做到这三条还是远远不够的。
2日常生活中怎么预防耳鸣的产生呢
日常生活中怎么预防耳鸣的产生呢?有很多朋友都受到耳鸣这种疾病的困扰，随着这种疾病不会危及到人们的生命，但是让患者白天不能工作，晚上无法安心睡觉，危害很大。所以做好耳鸣的预防工作还是非常必要的，下面就看看健康网的小编是怎么说的吧。
耳鸣的预防：
1、要有乐观豁达的生活态度：一旦患有耳鸣，要在积极治疗的同时，对耳鸣症状采用容忍的态度，做好与耳鸣长期共存的思想准备，对治疗将会起到积极的作用。因此，耳鸣患者可积极主动地用优势活动来解脱其对耳鸣的关注，以取得缓解耳鸣的效果。
2、避免与噪声接触：对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。
3、少吸烟少饮酒：烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳鸣的病因。因此，耳鸣患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。
4、慎用耳毒性药物：所谓耳毒性药物就是能引起耳鸣或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物，则无异于雪上加霜。
5、避免病急乱投医：耳鸣患者不应轻信街头行医广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机，应该及早去医院检查具体病因再行治疗。
耳鸣的预防方法就给大家介绍到这里了，当发现自己患上耳鸣的时候，一定要及时去正规的医院做检查和治疗了。此外，在日常生活中要注意护理好耳部，少去嘈杂的环境中去，还要注意养成良好的生活习惯，合理饮食等方面的事项。
3常常大鱼大肉可能导致耳聋
耳聋疾病是由很多方面的因素所导致的，从这些致病因素当中了解到，常常大鱼大肉可能导致耳聋，所以想要真正预防耳聋疾病的话，在饮食方面是要格外注意的。
1、避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳聋及眩晕症。
2、睡眠不足：睡眠不足是耳聋最困扰之事，因睡眠不足而引起耳聋，又因耳聋严重而影响睡眠，恶性(整理)循环下耳聋因而加重，最简易的方式是必须平心静气，即使不能入眠，闭目养神也可，或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊，建议前往就诊，请医师协助。
3、不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。
以上内容教大家如何从饮食方面来预防耳聋疾病的发生，希望这些同内容能够得到大家的高度重视，在生活中去积极去做好这些方面的工作。
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