常见的可以诱发心梗的因素：第一，晨练运动过度，因为剧烈运动对心脏来说是一个沉重的负担，会导致心率加快、心脏耗氧量增加，从而容易导致心梗发作; 第二，洗澡，因为水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量的血液
1眼药水引发了心梗！
常见的可以诱发心梗的因素：第一，晨练运动过度，因为剧烈运动对心脏来说是一个沉重的负担，会导致心率加快、心脏耗氧量增加，从而容易导致心梗发作;
第二，洗澡，因为水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量的血液流向体表，造成心脑缺血，导致心梗;
第三，暴饮暴食，因为人吃得过饱后，机体为了满足消化的需要，心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统，这就增加了心脏负担，使心脏自身血液循环处于相对缺血状态，从而诱发心梗;
第四，过度劳累所引起的冠状动脉痉挛了;
第五，用药出现问题。因为眼药水的药物浓度都很高，如果患者使用的种类和方法不对，都会有可能引起全身的毒副作用。眼药水点进去以后一部分是在眼睛局部吸收，一部分很快从泪道流到鼻腔，从鼻黏膜吸收。鼻黏膜吸收的速度、进入全身的速度是非常快的，往往是由于流进鼻腔以后吸收到血液里影响全身。
老百姓认为点了抗炎药无所谓，其实除了药本身产生的毒性，现在90%的药里都有防腐剂，防腐剂长期的应用也会产生局部的毒性作用。正确使用眼药水，包括点眼药的次数要按严格执行医生的要求，你不要随意增加。
点眼药水时要把头半仰起来，把下眼皮轻轻的扒开，眼睛往上看，点完以后轻轻地把下睑放开，闭上眼睛两到三分钟，在闭眼的过程中压住内眼角。这种方法既可以增强局部用药的效果，又可以防()止流进鼻腔，减少药物的全身吸收，明显降低药物的副作用。
频繁点氯霉素是不可取的，因为氯霉素是一种抗菌素，眼药水除了氯霉素以外也含有一些防腐剂，频繁点会加重眼表的损害，加重她的角膜炎的症状。如果出现了眼睛干等不适的症状，可以适量的点一些人工泪液来减轻眼睛不适的症状，减轻眼干和疲劳的症状，不能自己随便点药，应该根据医嘱由医生选择适当的眼药水。
眼药水和洗眼液能不用就不用。对健康的双眼而言，眼泪本身就是最好的洗液，因为泪液中含有溶菌酶和免疫球蛋白，具有一定的抗菌作用，能冲洗结膜囊内的异物，起到润滑眼球防止干燥的作用。
2九成心肌梗塞可预测
人的动脉粥样硬化其实从婴儿期已经开始，它是一个缓慢进展、逐渐加重的过程，可以说动脉粥样硬化伴随人的一生。动脉粥样硬化本身并不会直接导致心脑血管事件，但在粥样硬化的基础上，如果出现了动脉粥样斑块的突然破裂和血栓形成，就会导致心梗等心血管急性事件的发生，可以说血栓形成是心血管病中的“第一杀手”。
专家介绍说，动脉粥样硬化是一个缓慢的过程，但粥样斑块破裂是瞬间的事情，动脉内血栓形成只需要几秒钟就可以导致心肌梗塞、中风等心脑血管意外。因此，对心血管病高危人群进行预测性检查显得非常重要。
血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖是发生心梗的最主要因素，这类高危人群可以到医院做血液和血管方面的检查，比如做一个冠状动脉CT检查，了解是否存在早期冠心病和有无血栓形成的早期征象，通过这些检查，可预测九成左右心梗的发生。
一般的患者一两年做一次预测性检查就可以了，但对于已经发生过心梗的病人，为预防再次心梗的发生，可能半年甚至更短的时间就要做一次检查，将危险降到最低点。
为了预防血栓形成，除了积极治疗原发疾病和调节生活方式外，很关键的是进行抗栓治疗，比如长期服用阿司匹林。而对于已经发生过心梗的病人，则应在此基础上加用波立维和克赛，进行强化抗栓治疗，可以达到有效防止心梗再发的作用。
3老年人运动要走出误区
奥运会后，全民健身运动在全国展开，老人们更不甘示弱。然而，公园里一些老人的不当运动让人担忧。
误区一
压腿、引体来活动筋骨
在公园中我们常看到一些老年人把脚放在树上压腿，认为这样能活动筋骨。辽宁省人民医院急诊科的季主任认为，这是老年人运动的误区，老年人韧带僵硬，没有足够的弹性，压腿很容易导致韧带拉伤、拉断。
还有些老年人双手环抱大树用力拉伸，这种运动同样容易拉伤韧带。另外，骨质疏松也容易造成骨折。季主任强调：“老年人一定要走出这个误区，这可不是活动筋骨的好方法。”
误区二
背撞树舒缓后背疼痛
一些老年人在公园中锻炼，背对着大树，使后背撞击在大树上，达到按摩的作用。
家住燕山路小区的李大爷每天都去宁山公园锻炼。李大爷说，他经常做这个运动，缓解后背酸痛，“每次大概能运动二三十下”。
季主任表示，随着年龄的增长，老年人的血管壁上会长斑块，撞击大树产生的外力冲击很可能会导致这些斑块滑落，滑落下来的斑块会堵塞在血管里，最终引发心肌梗塞等病症。
专家建议
选择适合的运动
对此专家给老年人运动提出了几点建议：
第一，老年人最好选择缓慢的运动，不要做剧烈运动，尤其老年人上楼梯的运动是不可取的，因为上楼梯很容易损坏老年人的膝关节。
辽宁中医药大学附属医院急诊科主任建议：“老年人可根据自身的情况，如果心脏功能比较好，而且体重也不重，可以选择去跳舞。身体比较胖的老年人，最好选择散步，大概在20分钟左右，剧烈的运动会增加心脏的负荷。”
第二，选择合适的运动装。如果做蹦跳的运动，比如跳舞，不要穿鞋底比较滑的鞋，以免摔伤。运动时最好带上护膝和护腕，保护关节。
第三，秋季避免着凉。天气逐渐转凉，运动后出汗，毛孔会打开，凉气会趁机侵入导致风寒。老年人出门运动时，可以自备一件衣服，运动时可以系在腰上，运动之后穿上保暖。另外，老年人胃肠功能不好，切忌吃饱了之后做运动。
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