一、准备食材:
1、豇豆500克;
2、猪里脊肉500克;
3、油50克;
4、盐、葱、姜、蒜、料酒、酱油、醋等调料适量。
二、做法:
1、将豇豆洗净后沥干水分,用小刀将豆子剖开成两半;
2、将猪里脊肉切成薄片,放入温水中洗净;
3、将豆子和肉片中放一勺盐,一勺料酒拌均;
4、锅中垫上油,将豆子、肉片翻炒,加入姜、葱、蒜、酱油和醋调味,直至肉变软熟;
5、放入 a 少量水,加盖烧至汤汁浓稠;
6、放入玉米粉勾芡,炒匀即可。
(一)准备工作
1.先准备好所需的食材,包括豇豆 500 克,瘦猪肉 500克、姜片适量、葱花适量、蒜末适量、食油适量、盐 1 小勺、料酒 1 小勺、食用油 1 小勺。
2.备好调料:姜蒜先切碎,葱花剁碎,食油1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,食用油1小勺。
(二)开始烹饪
1.把猪肉洗净,倒入清水中,加入盐1小勺及料酒1小勺,然后用手揉匀,腌15分钟;
2.把豇豆洗干净,放入水中焯烫熟;
3.热锅,倒入食油,放入蒜末、姜末炒香;
4.倒入瘦肉,用中火翻炒,炒至肉汁收干;
5.加入豇豆,用中火翻炒,持续翻炒三分钟;
6.倒入葱花,加入食用油,再翻炒一会儿;
7.炒匀即可装盘,上桌享用。
一、配料准备
1.豇豆:200克
2.肉:500克
3.油:20克
4.葱、姜、蒜等:适量
二、步骤
1.将豇豆洗净,用清水浸泡半小时,然后捞出沥干备用;
2.肉切成片或丁状;
3.葱姜蒜切碎;
4.热油锅,入肉片翻炒,待肉软熟后捞出备用;
5.再放入葱姜蒜碎,炒出香味;
6.放入豇豆翻炒,然后倒入肉;
7.加适量清水,大火煮开,转中小火炒至汤汁浓稠;
8.炒至豇豆熟透热油浮出,出锅前撒些芝麻,搅拌均匀即可。
一、准备食材:豇豆250克,猪肉200克,大蒜、生姜、葱各适量
二、将猪肉洗净,上油腌制5-10分钟,加入适量盐、料酒、生粉、胡椒粉腌制均匀
三、把大蒜、生姜、葱全部切碎,放入耐热碗中
四、把腌好的猪肉放入耐热碗中
五、把豇豆洗净,放入耐热碗中
六、把三种食材混合均匀
七、向耐热碗添加适量食用油,再在中间加热,把食材翻炒均匀,再改小火,向耐热碗加水(盖过食材),用小火煮10分钟
八、到10分钟时把耐热碗抬出,将水分去掉,淋入精盐,将豇豆炒肉翻炒均匀,用木匙搅拌翻炒
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