#春季养生好吃分享# #自己做的健康美食#
我的午餐来了，长得胖不胖，全看一日三餐！
够不够味，全看光不光盘，哪怕是吃撑，都想再撑一撑光了盘子！朋友们不要学我，有时候的光盘行动可不是好事哈
幸好午餐只是高纤维的西芹炒芽白芯丶一道剁椒蒸扎鱼丶一道纯瘦肉蒸桂圆红枣汤！否则，让人立胖三斤！
星期天的午餐
五花肉炒海带+大米饭
五花肉炒海带怎么做都好吃，口感鲜嫩入味！
新鲜的海带买回来洗净粘液，再用刚煮开的水烫一下即可，轻松的洗净粘液颜色也是翠绿好看的，看着就鲜嫩好吃！
锅中油热放入五花肉炒出油，再放入蒜末炒出香味，炒好倒入海带加入盐，蚝油，料酒一起翻炒均匀至入味加入少许开水焖煮3分钟即可！
这样做的五花肉炒海带鲜嫩好吃又下饭，孩子都抢着吃！喜欢的友友可以尝试一下！
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