口感顺滑,香甜细腻,每天早上来一杯,营养丰富,喝出好气色~做法简单大人小孩都可以喝,营养又好喝
食材:
小米25g、黄豆20g、糯米15g、红枣3—4颗、冰糖适量(本身带枣甜,控糖或者减脂期就不用放)
做法:
食材洗净,放入破壁机,加入600ml水,豆浆模式即可
这个喝法我怕你皮肤越喝越润,爱美的姐妹一定要去试,营养又美味!
食材:柚子100g,黄豆30g,冰糖适量,水600ml
做法:破壁机豆浆模式
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黄豆真的是好东西哦,除了是无公害外,还是营养丰富的美食,我经常用它跟其他豆类混合打豆浆喝,每天早上喝一杯,鸡蛋煮一个,青菜炒一盘,这就是营养丰富最好的早餐了
看着挺好吃,回来做完尝尝,黄豆怎么做都有营养。
橙子美食达人优质美食领域创作者
三伏天要多吃黄豆,教你1个新吃法,不打豆浆不用煮,家人都爱吃
05:40
不要放盐,多放点黄豆酱就好,营养又健康
乡村的味道知名美食领域创作者
摘一些红辣椒,在家自制辣椒酱,夹馍拌面都好吃!
07:32
内调外养32|一周养生赤小豆豆浆不重样~早餐喝什么?dang然养生豆浆少不了。每日一杯热乎乎的五谷豆浆,营养又美味 ,全家老少皆宜都可以喝,做法简单,只要yong
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