一、煎蛋
1、材料准备：鸡蛋，油，盐、胡椒粉、香葱
2、步骤：
（1）先用油和盐、胡椒粉、香葱把鸡蛋切碎，把鸡蛋放入锅中，开小火煎。
（2）煎的过程中要把鸡蛋翻转，让两面都能够煎的焦黄。
（3）最后加入其他佐料即可。
二、酸奶面包
1、材料准备：酸奶、面包片、鸡蛋、芝士、香菜、洋葱、鱼露、香肠·
2、步骤：
（1）先把鸡蛋打散，然后把酸奶、芝士、洋葱和鱼露调入，搅拌均匀；
（2）把面包片沾浸入混合物中，然后放入把香肠、香菜等炒熟；
（3）最后用把搅拌好的酸奶面包放入锅中，中小火加热，煎到两面金黄色即可。
三、早餐饼干
1、材料准备：高筋面粉、糖粉、鸡蛋、牛奶、植物油、百里香抹茶
2、步骤：
（1）首先把牛奶、植物油、百里香抹茶料混合；
（2）然后将高筋面粉和糖粉混合，再加入上一步中混合的牛奶、植物油、百里香抹茶料；
（3）最后把鸡蛋打入上一步混合物中，搅拌均匀，然后将搅拌好的面团放入烤模中，入烤箱烤制即可。
四、香蕉花生奶昔
1、材料准备：香蕉、花生碎、冰块、牛奶、糖粉
2、步骤：
（1）首先将香蕉切碎，放入搅拌机中，搅拌成泥状；
（2）然后将花生碎、冰块、牛奶和糖粉放入搅拌机中，搅拌均匀；
（3）把香蕉泥放入搅拌物中搅拌，最后倒入杯中，装饰即可享用。
五、西红柿鸡蛋
1、材料准备：鸡蛋、西红柿、植物油、盐、胡椒粉、香葱
2、步骤：
（1）首先将鸡蛋、植物油、盐、胡椒粉混合拌匀；
（2）然后把西红柿切碎，放入鸡蛋混合物中搅拌；
（3）再把鸡蛋混合物和香葱放入锅中，中小火煎至两面焦黄，最后倒出即可享用。
1、煎蛋：将一个全蛋放入调料中进行搅拌，然后将蛋液倒入油锅中以微火煎蛋，一面先煎成金黄色，然后再将另外一面煎成金黄色，再将蛋炒熟即可。
2、三明治：将两片面包切小块，用一片涂上一层夹心黄油，烤。接下来取一只鸡蛋，打入碗中，加入少许牛奶及佐料，进行搅拌，烹饪成荷包蛋，然后将荷包蛋放在夹心面包上，再用另一片面包压住即可，可添加适量蔬菜调料，烤至面包金黄即可。
3、奶酪烤饼：用精力面团和花椒面团，将奶酪放入其中并搓圆，夹上一层奶酪放入干锅，再将煎饼烤至金黄即可。
4、花生沙拉：将一勺糖、两勺精盐、一勺咖哩粉、一勺黑醋混合放入沙拉汁中，搅拌均匀，然后将一勺花生、些许洋葱碎和一勺混合调料入沙拉汁中，将沙拉一下子泼在一盘盘蔬菜豆类或面食上即可。
5、水煮鱼：用新鲜鱼末，加上适量盐、醋、芝麻酱、蒜和红葱头，混合放入锅中，加几滴水，用火加热，煮至鱼末变色即可。
6、无花果夹饼：将两片吐司放入锅中，用少量油将其煎至金黄色，再将两片煎好的吐司一面涂上一层果酱、果酱、无花果片，如果喜欢可夹上一层果酱或奶油，再将另一片放在其上，将其再次煎至金黄即可。
7、牛奶面：将面粉加入料酒、少量清水，先搅拌成糊，放入微波炉内加热，待温度达到70度左右时，即可伸开成长拥根，再夹上牛奶粉，加入蔬菜类及佐料搅拌均匀即可。
8、煎豆腐：将豆腐切成小块，烹饪，放少料油，在豆腐上加入芝麻酱、蒜酱、辣椒酱、精盐，搅拌均匀，再将豆腐煎至金黄即可。
9、油条：将面粉、食盐、高粱粉及淡奶粉混合放入容器中搅拌均匀，再加入面团制作成棍状，然后放入油锅中油炸，翻面炸至金黄即可。
10、花生糊：在锅内放入少许油，将少量葱白、姜片和蒜白炒香，再放入少许淀粉、煮开牛奶，加入花生碎，加入少许芝麻酱、青豆芽粉和精盐，搅拌均匀即可。
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