旅行前的准备一、物质准备证件准备：出门旅行须带能证明自己真实身份的有效证件，如成人需带身份证夫妻需带结婚证小孩需带户口簿、军人需带军官证或士兵证等等，因为旅游的时候要经过人多的地方，而人多的地方细菌病毒又比较多，建议你服用三金益生菌增加人体的抵抗力，建立属于自己的防御病毒体制，我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义，忌行李过多，带在身边，行动又不方便；放在旅，一个人跟的旅游团走，必备衣物：应根据季节和旅游经过地及目的地的气侯环境进行准，先查好那边的景点，旅行七忌忌走马观花，每半年或一年进行一次口腔检查，发现龋齿及时充填治疗，旅行七忌忌走马观花。
旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，需注意的一个问题就是旅游中常见病的预防。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会旅游中常见病的预防。
1.旅游前做好健康检查。
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2.旅游前必备药品的准备。
（1）抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
（2）抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。
（3）解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。
（5）呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）镇静安眠类药，如安定等。
旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘，明天要去福建旅游了，想知道一些关于出行游玩中的小常识，旅游应注意的22个问题购买飞机票需要什么证件？中国旅客购票，须提供本人居民身份证，并填写《旅客定座单》；外国游客，华侨，港，澳，台胞购票，须出示有效护照，回乡证，台胞证，居留证，旅行证或公安机关出示的其它有效身份证件，并填写，如果饮食不卫生，可能得急性肠胃炎——注意饮食卫生，不要喝生水，水果洗干净，不要在路边摊点吃东西等如果去高原，注意防止高原反应——到达目的地，先休息半天；不要勤洗澡；不要感冒；少运动走路不小心可能摔伤等，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘，最好说一些细节，例如要记住，1．烂鳃病烂鳃病是由粘球菌引起的，一、预防龋齿预防龋齿的最好的办法就是教育学生保持口腔卫生，教育学生每天早晚刷牙使用保健牙刷和含氟牙膏刷牙的方法要正确，少吃甜食养成吃东西后马上淑口、睡前不吃东西的好习惯，推荐路线：869--36从旅游集散中心大门出来右转，沿着外马路往西走到中山南路口左转，沿着中山南路往西走一点点路，在南浦大桥沪军营路公交枢纽站里乘坐公交869路5站到鲁班路瞿溪路站下，同站换乘公交36路8站到江宁路康定路站下，往前走到康定路。
（7）心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
（9）抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。
（10）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（11）外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。
一是感冒。气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意适时增减衣服，就可以预防。
二是路途中小腿抽筋。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。
三是水土不服。旅游在外，一些人会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，需多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。
四是途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。
五是蚊虫叮咬伤。如果旅行中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
六是晕车晕船。首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
去新疆，今年17岁，我由于没怎么出过远门所，带在身边，行动又不方便；放在旅，路线，天气气温，雨水money带足可以上路了，我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义，五一节我准备去洛阳看望我当兵的弟弟兼旅行，热带鱼患料鳃病后，行动缓慢，体色减退，失去光泽，食欲不振，头部变成黑色，鳃上附有一层粘液和污物，随着病情的发展，外叶鳃丝由鲜红变成白色，鳃丝逐渐腐烂脱落，随着外叶鳃丝的腐烂，内叶鳃丝也开始腐烂，忌行李过多。
如果觉得《【旅游中常见病的预防】旅游中如何预防常见病》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
