肾虚食疗：三种食疗方有效治疗肾虚!很多人觉得近段时间自己的精力变差，并且工作当中容易心神烦躁、精疲力尽、腰酸背痛，中医认为出现这些症状就应该警惕肾虚的问题了，不及早治疗的话还会出现内分泌失调、脱发、须发早白、性功能减退。而肾虚除了对症选用中药调理，同样也可以通过食疗方来调理治疗。
1、锁阳苁蓉粥：首先需要准备好取锁阳，肉苁蓉，粳米等三种材料。在制作的时候先将锁阳、肉苁蓉等两种材料放入水中洗净，然后放入锅内加适量水煮50分钟，过滤出其中的药液备用。把准备好的粳米淘洗后入锅，加入药液，少量水按照常法来煮粥食用，每日可使用一剂。功效和作用是温肾壮阳、润肠通便。
2、杜仲炒猪腰：准备好杜仲，猪腰子。将猪腰子从中间剖开然后处理干净切成腰花，将洗净的杜仲放在砂锅内加入适量的水煮50分钟，取出药液，加入适量淀粉搅拌成糊，把准备好的猪腰花涂上药糊。然后锅内加热适量食油后加入腰花爆炒，翻炒过程中加入调味料，比如姜、葱、食盐、黄酒，等到熟了之后即可食用。该食疗方的功效和作用是补肾强腰。
3、北芪虫草炖乌鸡：首先要准备好北黄芪，冬虫夏草，乌鸡。把准备好的乌鸡处理干净，切块，与清洗干净的北黄芪、冬虫夏草等一同入锅加水炖好，等到鸡肉熟后加入适量调味品出锅即可，食用方法是饮汤食肉。北黄芪的功效和作用是补气、养血、益肾。适当使用治疗肾虚的功效颇佳。
以上就是今天为大家介绍的肾虚的食疗方法了，在这里要提醒大家的是，肾虚在临床当中可以分为多种类型，不同类型的肾虚治疗方法是不同的，因此患者在治疗前一定要先咨询医生，在医生的指导下选择合适的治疗方法，千万不要自己随便用药治疗。
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