痛风有方法了 每天喝一杯 尿酸不高

痛风发病迅急，疼痛难忍，给很多人带来了身心的巨大伤害，如果能有方法控制尿酸、遏制住痛风真是造福许多人，上海长江医院痛风专家朱建福介绍说有一个方法，希望对你能有所帮助!

说来也是十分简单的，就是用苦苣根泡水代茶饮，苦苣可不是你吃的那个苦苣菜，而是一种维族习用药材，又叫蓝菊。

现代医学研究发现，苦苣提取物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。苦苣有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症动物尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。对尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久稳定。

作为一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，苦苣现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。苦苣主要药用的就是其根茎，因为根茎含有更多的有效成分菊苣多糖。欧美人习惯将其制成粉末代咖啡饮，而我国由于有饮茶的习惯，多将其制成苦苣根茶饮用。

每天泡一杯苦苣根茶水喝，可有效降尿酸，避免痛风发作。为了达到更好的治疗效果，建议在饮茶后将其嚼食。

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