足三里穴：具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，关元穴：具有培元固本、补益下焦的作用，看具体位置和病因，舌下静脉很明显是瘀络，会有明显的关节的肿胀疼痛，以及功能障碍，这都是血瘀的症状血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于，中脘穴：主治症状为：腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，如果自己在家，不少二十几岁的女人，黑眼圈严重，月经量很少，来月经时有大量血块，月经一般会推迟好多天，经常腰酸背痛，这是气滞血瘀的症状，中医所说的四大补穴有哪些?，导读：针对每个人的养生方案第一章辨清体质好养生——你了解自己的身体吗体质到底是怎么一回事儿A型——平和体质，健康B型——阳虚体质，怕冷C型——阴虚体质，缺水D型——气虚体质，气短E型——痰湿体质，体胖F型——湿热体质，长痘G型——血瘀体质，长斑H型——，气滞血瘀疏肝理气即可，寒凝血淤温经散寒即可，虽然不知道原因，但是心情抑郁希望你试着用丹田呼吸。
瘀血体质的调养，很适合针灸推拿。
主要经络和穴位有任脉的神阙，背部膀眺经的隔俞、肝俞、委中，肝经的太冲、曲泉、期门，胆经的日月、五枢、维道，脾经的血海、三阴交，心包经的内关，大肠经的合谷、曲池。
然后闭上眼睛问自己：自己到底怎么了，你需要什么，你该怎么做？，辩证分型：气滞血瘀：疏肝解郁活血化瘀加肝俞，期门，太冲；气虚血瘀：加关元，气海，中脘，膻中等；血寒血瘀：心俞、肝俞、脾俞、肾俞，关元，阴陵泉；血热血瘀：太冲，中都，膈俞等，研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老，命门穴，可以经常按揉三阴交和血海穴，，你好，在生活上，应保持愉快的情绪，根据你的症状，肾虚脾虚可以艾灸肾俞、脾俞、命门、胃俞、涌泉、足三里、中脘；气虚血瘀可以艾灸大椎、身柱、膏肓、神阙、气海、关元、膈俞、血海；体内湿气重可以先拔罐再艾灸效果更佳，可以取阴陵泉、丰垄承山、天枢、大横等，其他的那？补益的穴位挺多的。
方法有穴位点按、温灸、刮痧、放血、敷贴、照射、推拿等。
如果是改善瘀血体质，常用的穴位有神阙、隔俞、肝俞、太冲、三阴交、委中、曲池。它们的作用有点类似于当归、益母草、田七、山楂等。除了刮痧、放血，其他方法均可考虑。刮痧、放血应该由针灸医生决定实施与否。
足三里我认为是必须的，脾胃为后天之本，理法方药一气贯通的，活血化瘀艾灸要穴：三阴交，血海，合谷，曲池，足三里，你好血瘀就要按照通则不痛，痛则不通的理论，采用手法舒理通经脉后而达到祛瘀生新的治疗目的，舌下的两根静脉比较明显低头的时候头疼并且鼻腔也不舒服，在中医理论的指导下是方法变化甚多，淤血体质的表现：两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑，就要攻补兼施法并用，血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质，中医有一句话是通则不痛，痛则不通，如果血管瘀阻不通，血管不通，就会出现了一些坏死细胞的话，排不出去，堵住之后，表现在外的就是斑点，所以说老年斑并不是什么长寿的标志，而是瘀血的。
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