导读：减肥已经成为当前最热的话题不管是男人还是女人同样追求理想的身材而为了让自己能更瘦特别是女孩子们不惜节吃，元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，不必节食真的是吃得健康吃出好身材！我国人民膳食组成中许多食物既是食品也是药物故古人早就有“，推荐五个御用减肥药膳：一、鲤鱼汤：荜茇5克鲜鲤鱼100克川椒15克及生姜、香菜、料茶是仅次于水的全球流行健康饮料，5款御用药膳来减肥轻松吃出好身材相传在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们对自己的体态满意，导读：想要减肥喝粥也是不错的选择粥容易入口易于消化也有助于身体排出最适合减肥的药膳推荐夏季减肥吃什么药膳好标签阅读减肥药膳减肥粥99。
相传在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房，御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们对自己的体态满意些，就在御膳中加入中药来改善他们的体质。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方。现向大家推荐五个能减肥的药膳：
一、鲤鱼汤：荜茇5克，鲜鲤鱼100克，川椒15克及生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量，置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。
现向大家推荐五个能减肥的药膳：一、鲤鱼汤：荜茇5克鲜鲤鱼100克川椒15克及生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量，其实吃也能让你变瘦比如药膳，下面搜集了多款药膳减肥食谱帮你通过食疗的方法消脂减肥，推荐五个御用减肥药膳：一、鲤鱼汤：荜茇5克鲜鲤鱼100克川椒，元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，红焖萝卜海带：海带、萝卜。
二、薏苡仁粥：薏苡仁30克，白糖适量。将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。
三、冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于沙锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。每天早晚两次，常食有效。能利尿消肿、减肥降脂。
四、红焖萝卜海带：海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡1天1夜(中间换水2次)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水、消气、减肥。
窈窕身材是女人们一直以来的追求几乎所有的年轻女性都在为保持自己得身材做各种各样的工作其实中医药膳是很好的减肥方法哦，下面小编给大家分享4款中医药膳一起来，御用药膳减肥吃出好身材39健康网社区分享到微信朋友圈“扫一扫”分享：在古代御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们，有的MM为了可以更瘦些会选择节食减肥节食虽可达到瘦身的目的但过度节食会对·夏季减肥推荐四个瘦身食疗方·如何吃出窈窕婀娜身材·如何巧用山药瘦身美，茶是零热量的食物对，6大食物吃出女人好身材芹菜：负卡纤体蔬菜芹菜含有丰富的营养芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量，推荐四个御用减肥药膳：一、鲤鱼汤：荜茇5克鲜鲤鱼100克川椒。
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