女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在，衰老是每个女人必经之路听起来有点恐怖但也是事实，女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在镜头前荧屏上感觉永远那么年轻动人我们就一起来探寻她们抗衰老的独家秘笈吧，特别是一到了冬季皮肤一干燥脸上的皱纹多了起来，有好的习惯就有好的身体女人们想要保持青春推迟衰老就要从今天开始做好抗老的每一步才能为你的肌肤预约十年后的美丽！下面来看一看5个简单养生美颜秘诀步骤阅，运用目前高端的生物技术GMP抗病毒、降血压、降血脂等作用可延缓衰老抗疲劳提高机体免疫。
美丽除了气质以外，重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法：首先要注意清洁肌肤，清爽洁净是健康肌肤的重要保证，用质量好的洁面乳洗面，其次要补充水分，适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。
每日护理四步骤
基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之道，可以减少日后皮肤问题。
一：选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮）、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效）。
二：要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。
所以抗衰老势在必行，美颜秘笈基础医学_医药卫生_专业资料，延缓衰老的21个秘笈女人延缓衰老5大保养秘笈延缓身体衰老的10个秘笈春季八大延缓衰，很多MM在问女人肌肤抗衰老的秘诀是，那么怎样才能延缓衰老呢?下面就为您介绍延缓衰老的21个秘笈。
三：擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。
四：记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
橡皮筋上，不会掉得满地都是了。
一周护理四个功夫
在周六睡个好觉消除一周的疲累。接着，花5—10分钟开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会，以女用刮刀或专用除毛蜡，在毛孔舒张的此刻，花5分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。
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