争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢?2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
铁质-肉类2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
动物性蛋白质的食物含丰富的铁质,可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力,让你更专心地应付压力。2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
食物
2rX爱康网 - 爱健康
钙质-奶类2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
摄取钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
食物
2rX爱康网 - 爱健康
维生素-蔬果2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
美国癌症研究学院的报告指出,每天吃大量蔬菜和水果,补充充足的维生素和矿物质,可以预防约60%的癌症。2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
食物
2rX爱康网 - 爱健康
纤维素-五谷2rX爱康网 - 爱健康
2rX爱康网 - 爱健康
五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供每天活动所需的能量,另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动,帮助消化。2rX爱康网 - 爱健康
如果觉得《职场精英必备抗压食物》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
- 网友评论
-
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
-
石药集团获得中国独家开发及商业化权利 涉及4种抗肿瘤小分子药物
2024-04-09
-
第四届泰山肿瘤论坛暨泰安市医学会肿瘤放射治疗学专委会会议举行
2020-08-17
-
透过“查癌神器” 临沂市人民医院可进行全身肿瘤扫描 受检者无需担心任何不适。
2024-04-09
-
河南省肿瘤医院免疫新疗法在国际权威期刊LEUKEMIA发表 再次取得重要成果
2024-04-09
-
国家卫生健康委员会医政医管局局长张宗久在河南调研儿童白血病和恶性肿瘤医疗救治工作
2024-04-09