水果减肥对男人减肥者来说最合适不过了，因为这是个健康的减肥之法，吃什么水果减肥最快?下面小编推荐香蕉减肥食谱，让你最快最有效实现减肥目标。
香蕉减肥食谱一：香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在 沙拉盘里的主角位置。
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：
把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。
香蕉减肥食谱二：吉列香蕉
一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法：
1.先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆;
2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;
3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;
4.放入油中炸至表面酥脆即可。
小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
以上介绍的是吃什么水果减肥最快的内容，香蕉对人的身体有很多好处，关键的是香蕉脂肪低，富有钾，是理想的减肥食品。
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