预防白内障如何注意眼部卫生?对于眼部的卫生很多朋友可能不会太在意，有其对于一些时尚美眉，每天一些眼妆其实都是会导致眼部出现炎症感染，这种眼部清洁要格外注意，那么具体要如何保持眼部卫生呢? "平时要注
1预防白内障如何注意眼部卫生
预防白内障如何注意眼部卫生?对于眼部的卫生很多朋友可能不会太在意，有其对于一些时尚美眉，每天一些眼妆其实都是会导致眼部出现炎症感染，这种眼部清洁要格外注意，那么具体要如何保持眼部卫生呢?
"平时要注意用眼卫生,用眼过度可导致视觉疲劳,长期如此可能诱发白内障."专家提醒,年轻人要加强对白内障的警惕.长时间对着电脑的上班族,往往都有眼睛发痒、干涩等不适症状,这些往往都是长时间对着电脑、电视,不注意用眼卫生引起的.
预防白内障首要用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼.用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操.要有充足的睡眠,及时消除疲劳.要注意经常擦拭电脑屏幕,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数.不要随意、长期使用激素类眼药水.因为绝大多数眼药水中都含有防腐成分,长期使用,可能会导致干眼症、眼睛感染的发生.
此外,有实验表明,连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤,过于频繁接听手机会导致白内障,因此,最长的通话时间尽量控制在半小时.
专家提醒,用眼需求大的上班族可以定期到正规眼科机构做眼部检查,如果有发现视力明显下降及眼部有疼痛感等异常反应者,应及早进行检查,以便及时治疗.
健康提醒：通过以上对预防白内障如何注意眼部卫生内容的介绍，专家表示我们在日常生活中一定要注意白内障疾病的发生，这样才能更好的治疗疾病，同时要注意休息，调整好心态。治疗应采取医生建议的治疗方法，定期检查身体。若还想了解关于白内障疾病方面的知识，可查阅相关文章，最后祝大家眼睛一天比一天明亮，心情一天比一天开朗。
2预防外伤性白内障注意事项
预防外伤性白内障注意事项?我们每天其实都是充满着意外，我们不知道下一秒会不会倒霉遇到什么事情发生，那么对于一些眼外伤我们更是不知何时才该提高警惕才好，那么对于预防外伤性白内障眼疾要注意哪些事项呢?
预防外伤性白内障需要做到一些几个方面的工作，要积极的做好外伤性白内障的宣传工作，深刻认识外伤性白内障的发生，对自己，以及家庭带来的伤害。家长和教师都要注意教育儿童不要使用刀，不要互相打闹，节假日的时候不要燃放烟花爆竹，以免发生一些意外。对儿童要加强教育，很多外伤性白内障的发生都是因为在生活中以及工作在太过于大意。
要让更多的人知道发生意外的受伤引起外伤性白内障给自己以及国家带来的危害，要改善一些生产设备，加强预防保护受到外伤的一些因素。要有严格的规范制度，在工作中要加强自己的保护意识，避免机械性或者是放射性对自己造成的伤害。提高防止受到外伤的质量，对一切眼部的外伤及时的进行彻底的治疗，加强对基层卫生人员的培训工作，合理的进行眼部外伤的治疗。
外伤性白内障的发生很多的因素都是因为眼部受到一些外伤引起的，很多人在眼部受到外伤的时候，都不引起高度的重视，导致眼部外伤受到感染，病情逐渐的发展逐渐的诱发出外伤性白内障。了解清楚这些外伤性白内障的病因以后，大家就要对外伤性白内障做好预防工作。在生活中，如果眼部发生意外，受到严重的外伤，就一定要及时的对其进行治疗，病情是彻底的治疗。
健康提醒：通过以上对预防外伤性白内障注意事项内容的介绍，专家表示我们在日常生活中一定要注意白内障疾病的发生，这样才能更好的治疗疾病，同时要注意休息，调整好心态。治疗应采取医生建议的治疗方法，定期检查身体。若还想了解关于白内障疾病方面的知识，可查阅相关文章，最后祝大家眼睛一天比一天明亮，心情一天比一天开朗。
3维他命白内障眼疾的救星
维他命白内障眼疾的救星?你了解白内障眼疾的预防和治疗方法吗?你知道哪种元素对于白内障患者是极为有好处的吗?现在很多老年人开始罹患白内障眼疾，那么做好良好预防工作哪些食物是有效的呢?
维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。美国医学界近日发表医学报告指出，大量补充维他命(亦称维生素)C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。多补充抗氧化剂可以降低年龄关连斑点退化症的风险，而这种毛病在严重时有可能导致失明。
老年性白内障，是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等;此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。
因此，专家认为，维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。要预防白内障，老年人也应额外补充一些维他命营养制剂，以补充每日所需营养素，防治疾病。
健康提醒：以上就是维他命白内障眼疾的救星疾病的相关介绍，希望对患者的病情有所帮助，了解疾病的知识有助于提高我们的预防意识，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机。最后祝大家吃嘛嘛香，身体倍棒!
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