肿瘤康复网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
肿瘤康复网 > 糖尿病患者饮食六大原则

糖尿病患者饮食六大原则

时间:2018-04-23 19:22:53

相关推荐

呕吐的原因很多,糖尿病在出现酮症酸中毒时可以出现呕吐正常,但此时血糖水平一定会很高,如果血糖水平不高则可排除这一可能,第二种可能是严重的糖尿病所致的胃轻瘫,由于胃严重的排空障碍引起呕吐,是否是这种情况

1糖尿病患者呕吐的原因?

呕吐的原因很多,糖尿病在出现酮症酸中毒时可以出现呕吐正常,但此时血糖水平一定会很高,如果血糖水平不高则可排除这一可能,第二种可能是严重的糖尿病所致的胃轻瘫,由于胃严重的排空障碍引起呕吐,是否是这种情况还需全面检查,一般来说出现严重的糖尿病性胃轻瘫多伴有其他的糖尿病慢性并发症,如糖尿病周围神经病变,患者有手足麻木等症状,糖尿病眼底病变,患者会有视物模糊等症状。如果并不伴有其他严重的糖尿病慢性并发症,这种可能性也较小。排除了糖尿病相关的呕吐,其他的原因就多了,需要做全面的检查才可明确。

还有就是并发症的产生,比如糖尿病肾病患者多有晨起恶心呕吐,这是因为,当糖尿病患者发生肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,肠道中细菌的尿素酶将尿素分解为氨,氨能刺激胃肠道粘膜而引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退,患者夜尿量很多,因为水分在夜间的大量丢失,血液浓缩,晨起血尿素氮水平相对升高,所以晨起恶心、呕吐加重。糖尿病肾病患者身体出现不适症状正好说明了糖尿病肾病病情的进展程度。

在糖尿病肾病早期患者不会出现任何症状;进入临床糖尿病肾病阶段,当尿蛋白定量大于0.5g/24h,患者一般会出现水肿、高血压;而一旦出现持续性蛋白尿,就会伴有食欲减退、恶心和呕吐、贫血。糖尿病肾病之所以病情会持续恶化主要是肾脏发生纤维化造成的,肾脏纤维化是一切肾脏病理损伤的一个过程,如果不阻断肾脏纤维化损伤的过程并且恢复肾脏功能,那么随着肾脏纤维化的进行,最终将发展至肾脏纤维化终末期——尿毒症。

2糖尿病患者便秘的原因

糖尿病患者便秘原因

1、与糖尿病并发自主神经病变有关

糖尿病神经并发症可累及神经系统任何部分,糖尿病周围神经和自主神经病变常见。高血糖、多元醇途径、非酶性糖化、自由基氧化应激等,是糖尿病神经病变的病因。当糖尿病神经病变发展为进行性不可逆性神经损伤,即可出现神经病变:神经性便秘、胃轻瘫、异常的出汗等。

2、饮食不当

病人由于患糖尿病,存在多种误解,如进食过少,对水果往往回避。由于老年糖尿病患者,他们有经济基础,很少吃蔬菜及纤维素食品,往往高脂餐多见,另外,由于出汗多、年龄大,常伴有梗塞等疾病,不能及时补充水分。大多数病人较固执,健康教育往往不能达到预期效果。

3、卧床时间长、活动减少、腹肌收缩无力

由于他们年龄高,存在多种疾病,甚至患老年性痴呆症,生活完全不能自理,长期卧床,致腹肌收缩无力,肠蠕动减弱;有些生活能部分自理的患者,但他们的生活起居往往由家属或保姆替代了,导致部分病人每次解便需开塞露塞肛。

糖尿病患者便秘的解决办法

1、多喝水,多喝水能够帮助大便中的水分形成,能够使得大便逐渐软化,早晨起来喝一杯淡盐水也是可以的,喝一点蜂蜜水也是可以的,早上起来一勺、半勺子喝一点蜂蜜水还是可以的。这个就是因为蜂蜜会有一些油,可以帮助大便润滑。

2、结肠蠕动慢,造成的大便形成不好。在肠子里面停留时间太长了,也容易造成便秘,这个时候吃一些粗纤维,比如吃芹菜、韭菜,让结肠蠕动快一些。

3、胃的动力不行,从胃里就排不出去,这个时候应该吃可溶性膳食纤维,比如吃海藻,吃一些大豆的豆角,帮助胃蠕动正常,使得大便成形排除。

4、体外按摩。饭后顺时针按摩结肠部位,帮助他们把大便顺利排出。

如果实在这些方法都不能够帮助大便排出,又很痛苦,这个时候借助外力,比如用一些临床治疗药物来帮助大便排出。因为便秘造成糖尿病,尤其心脏病很常见的病症,应该及时解决。

(整理)

3糖尿病患者皮肤经常瘙痒的原因

糖尿病引起的皮肤瘙痒十分难受,大多数会反复发作,有些病人因为瘙痒难忍,搔抓后还会皮破血流,由于反复搔抓,皮肤上常见抓痕、血痂,可继发为皮炎,日久之后皮肤变硬、色素沉淀,有的患者还可皮肤干燥脱屑。

导致糖尿病患者皮肤瘙痒的原因导致糖尿病患者皮肤经常瘙痒的原因有4点:

第一糖尿病皮肤瘙痒症状,糖尿病患者周边神经末梢容易发炎,导致手足感觉异常,皮肤瘙痒。

第二糖尿病皮肤瘙痒症状是微血管循环差,局部细胞的功能也变差。

第三糖尿病皮肤瘙痒症状,血液中糖分高,霉菌生长入侵感染皮肤而引起。

第四糖尿病皮肤瘙痒症状,糖尿病病人汗液分泌减少,也会因为皮肤过度干燥而瘙痒。

为了保护皮肤,糖尿病患者应该小心保养皮肤,例如可使用滋润液,滋润皮肤以免皮肤过度干燥。

确保血糖在正常范围引起皮肤瘙痒的原因很多,对于经常性患者,应考虑到患糖尿病的可能。发现有瘙痒症状,特别是一些中老年人,如果皮肤瘙痒久治不愈的,应尽快到医院检查,以便明确病因,对症治疗。

如果是糖尿病引起的皮肤瘙痒,应该降低血糖浓度,控制好血糖,皮肤病变可望痊愈。不确定自己是否血糖过高,应到医院请专科医生治疗,保证血糖在正常范围,只有血糖控制好,皮肤瘙痒才可以缓解和治愈。

大多数人以为,糖尿病患者的主要征状是多饮、多吃、多尿却消瘦乏力等所谓“三多一少”,但是,有很多糖尿病患者,尤其是中老年人并没有典型的“三多一少”症状,也因此即使患病了,也未能及时引起注意。

糖尿病患者如果没有及早发现,延误了最佳治疗时机,久之,人体的微血管发生病变,影响了组织和血管的血液供应,会进一步发生并发症,包括心脏病、肾病、白内障等。

4糖尿病患者饮食六大原则

糖尿病是一种营养过剩的疾病,但是无论糖尿病属于何种类型,病情轻重缓急如何,有无糖尿病并发症,是否用胰岛素或口服降糖药物治疗,都必须严格执行和长期坚持饮食调养。轻型病人,单纯饮食调养,病情即可缓解;重型病人采用药物治疗的同时,还必须严格配合饮食调养,才能达到理想的疗效。因此,饮食调养特别重要,是目前治疗糖尿病的基本方法,也是预防和控制并发症的重要措施。

糖尿病患者饮食调养原则

1、合理控制总热量

肥胖患者应先减轻体重,减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入,增加体重,使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入,维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。

2、碳水化合物不宜控制过严

原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量,但不能过低。饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能,更容易发生酮症酸中毒。

3、减少脂肪摄入

脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用,其代谢本身会产生酮体,容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入,每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,热能来源不足,可相应提高脂肪摄入量。

4、蛋白质的供应要充足

糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足,摄入量要与正常人相当或稍高。 有合并症时,应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

5、适当补充维生素、矿物质和微量元素

在 感染、并发其它疾病或控制不良的情况下,更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高,由于糖尿病饮食限制主食的摄入 量,往往造成维生素B1来源的不足,容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状,维生素C可以预防微血管病 变,这些维生素都应当适当补充。

饮食中钠盐不宜过多,高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。

6、食物中要富含食物纤维:

食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢,改善葡萄糖耐量试验,降低空腹血糖和餐后血糖浓度,并可降低血脂浓度,还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。

糖尿病病人每日进食量的分配

糖尿病病人应当强调少食多餐,这样可以避免饮食数量超过胰岛素的负担,使血糖不至于猛然升高,而于血糖下降时因已进食可以避免低血糖反应。有的病人为了降低血糖想取消早餐,只吃午、晚餐,或者认为只要主食量不变,餐次可以随便,这些做法是不可取的。

因此,对于病情稳定的轻型病人,一日至少要保证三餐,基本保证定时定量。三餐的主食量可做如下分配:早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5;或者各按1/3量分配。

对于注射胰岛素或用口服降糖药治疗病情波动的病人,必须每日进食5—6餐。可从三餐匀出25—50克主食作为加餐用,特别是上午9点和晚上临睡前的加餐十分重要。

饮食疗法之一——糖尿病食谱主食固定法

根据患者体力活动的需要,将每日三餐中的主食固定。全日主食量分4种分配方式:

()1、休息患者:每日250—300克。

2、轻体力劳动和脑力劳动患者:每日250—300克。

3、中等体力劳动患者:每日300—350克。

4、重体力劳动患者:每日400克以上。

当体重保持正常,每日总热量及进餐次数形成规律之后,三餐的分配量不得更改,三餐也不可两餐用,否则会打乱体内的代谢过程,对糖尿病病情的控制产生不良的影响。因此,每日的进食规律应坚持下来,保证疗效。

5糖尿病患者的“用油”原则

膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节,与糖尿病、心血管疾病发病关系密切,因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注。糖友该如何选炒菜油呢?请记住三个用油科学原则。

一、每天不超3勺

控制总量比种类重要,但无论哪种油,进入体内都增加能量负荷。每克脂肪体内氧化产热9千卡,是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多。因此每人每日食用油应控制在15—30克(不超3汤匙)。

二、兼顾各类脂肪酸摄入

对于糖友,用油不但要控制总量,同时还要兼顾各类脂肪酸摄入。根据中国2型糖尿病防治指南,膳食脂肪供热应为饮食总热量的25—30%;饱和脂肪酸摄入不超过饮食总热量的10%,反式脂肪酸摄入量应少于总热量的1%;避免或限制肥肉、全脂食品、棕榈油、椰子油及油炸食品;食物胆固醇摄入应少于300毫克/天。

三、选油分3档

植物油比动物油更适合糖友,动物油比剩油好。常用食用油分两类,一类是动物脂肪,如猪油、牛油、鸡油等:另一类是植物油,如豆油、花生油、棕榈油、茶籽油、橄榄油等。动物脂肪(除鱼油)含饱和脂肪酸和胆固醇较多,植物油(除棕榈油、椰子油)大多富含不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有保护细胞膜,降血脂,防治心血管疾病的重要作用。

糖尿病患者宜选植物油,有助于减轻脂代谢紊乱。按不饱和脂肪酸含量由高到低,以橄榄油、野茶油、花生油、豆油等为佳。棕榈油、椰子油虽属植物油,但和其他植物油相反,主要含饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多,使高脂血症、冠心病、脑卒中等疾患危险性增高,还会增加乳腺癌和肠癌发生率,糖友不宜选用。同时,相对于这两种油而言,很多节俭的患者,常会把油炸完食物后的剩油,留着下次炒菜时用,这种油不建议糖友食用。

3种烹调方式最好。糖友饮食清淡为宜,最为主张三种少油的烹调方式:凉拌、清蒸、炖。橄榄油含清淡果香,尤适制作沙拉和凉拌菜。美国一项研究曾提出,糖友做凉拌菜最好放橄榄油,同时再加一点醋,可以帮助降血糖。《美国临床营养学》杂志曾刊登文章称,清蒸、炖煮的菜更适合糖尿病患者食用。

(整理)

如果觉得《糖尿病患者饮食六大原则》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。