肾癌的发生，让很多患者朋友感到忧心了。其实，我们要想预防肾癌，就要加强锻炼，多多运动对身体健康是有好处的。运动可以有效的防肾癌运动使血液循环加快 在血液循环加快的情况下，体内出现的癌细胞就向急流中的小
1为何运动可有效防肾癌？防肾癌要小心吃海鲜
肾癌的发生，让很多患者朋友感到忧心了。其实，我们要想预防肾癌，就要加强锻炼，多多运动对身体健康是有好处的。
运动可以有效的防肾癌
运动使血液循环加快 在血液循环加快的情况下，体内出现的癌细胞就向急流中的小沙粒一样被冲走，而无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。
运动可改善人的情绪 运动时大脑会产生能引起人体身心愉快的物质，可以消除忧愁和烦恼，抑制不良情绪的侵蚀。运动能锻炼人的意志，增强战胜癌症的信心和毅力，对战胜许多疾病都是至关重要的。
运动增加干扰素分泌 大量资料证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较平时要增加一倍以上，而干扰素有确切的抗癌作用。
运动可减少人体脂肪 运动减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
运动可减少生殖激素 运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
运动可以锻炼意志 通过运动可以增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的，一位诗人曾说过：“信心是半个生命”。当人患病尤其是患了癌症之后，要有坚强的意志，必胜的信念，巨大的毅力，乐观的情绪，超大的勇气，顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。
那么，防肾癌还有那些方法
第一：饮食习惯。养成良好的饮食习惯，定时进餐，勿暴饮暴食，保持进餐心情舒畅，饮食温度适宜。
第二：科学烹调。烹调富含蛋白持的食物，温度不要太高，避免肉、鱼烧焦。
第三：注意储存食物。未吃完的剩余食物、易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉变及贮存期长的食物。
第三：合理食用内脏海鲜。吃海鲜每天数量不要超过100克，不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。内脏可每周至吃一到两次，每一次食用量不要超过50克，可搭配一些粗粮和蔬菜，以增补膳食纤维。
第五：限制食盐及碳酸饮料。限制食盐及盐腌食物摄入量，少喝易拉罐饮料。成人每天用盐不超过6g，可用加碘食盐。
第六：避免盲目使用补充剂。膳食补充剂对减少肾癌危险并无帮助，不要盲目使用膳食补充剂。
防肾癌饮食也很重要
一、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素摄食后能在体内转化成维生素达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。二、红色蔬果：例如西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素摄食后能在体内转化成维生素达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。
三、大蒜：大蒜可以阻止胃中亚硝胺生成菌的生长，减少亚硝胺的合成，减少癌肿发生。
四、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A源，有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。
五、芦笋：含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对癌症、高血压、疲劳、水肿、排尿困难等症有一定的疗效。
六、紫甘蓝：甘蓝有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。
七、海鱼产品：因海鱼类含有脂肪酸可降低胆固醇降低血管内的血小板凝集减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率动物实验发现可抑大肠癌。
八、五谷杂粮：其中含丰富皂角，能解除肠道中致癌物质的活性，丰富的纤维质已确定有防止肾癌发生的功效。
2如何诊断儿童是否患肾癌 治疗肾癌可多吃这些食物
孩子的身体健康是家长最关心的问题，此时我们应该引起重视。，肾癌不仅仅会表现在成年人身上，儿童也会患上这种严重的疾病，儿童肾癌的发病年龄主要在5岁以下，特别是2-3岁的孩子。在临床医疗记载的肾癌病儿中，年龄最小的是27天的新生儿。随着年龄的增长，儿童肾癌发病机率逐渐降低。
如何诊断儿童是否患有肾癌
儿童肾癌发病年龄越小，肿瘤组织分化得越好，生长速度较慢，治疗效果较好。所以早发现早治疗对保证儿童肾癌治疗效果具有重要意义。如果发现孩子腹部有肿块，应立即去医院检查，目前有以下几种方法：
1、腹部和胸部X线摄片。腹部摄片可以初步确定是不是肾脏里长有瘤子；胸部摄片则可了解肺部是否有瘤细胞转移，因为肾胚胎瘤常常在早期就扩散转移到了肺部。
2、B型超声波检查对诊断有较大帮助。
3、肾脏同位素扫描可进一步了解肿瘤长在肾脏的哪个部位。
4、静脉肾盂造影术对诊断有决定性意义。
肾癌的3个症状解读
1、血尿：肾脏通过尿液与外界发生联系，因此血尿是肾癌的症状里的常见特征，系由肿瘤侵犯肾孟或肾盏粘膜而引起。约40-60左右的病人会发生不同程度的血尿，通常为间歇性全程无痛肉眼血尿，有时有条状血块，系输尿管管型。
2、疼痛：肾癌引起的疼痛多发生在腰部，性质为钝痛，发生率约为20。原因除由于肿瘤生长牵张肾被膜外，还可由于肿瘤侵犯周围脏器或腰肌所造成，后一种疼痛往往较重且持久。这也属于肾癌的症状表现之一。
3、腹部包块：肾癌病人有腹部包块表现者约占20，瘦长体型者更易出现，位于上腹部肋弓下，可随呼吸运动而上下移动，也是肾癌的症状表现。检查者所触及的可能是肿瘤本身，也可能是被肿瘤推移的肾下极。如果包块固定不动，说明肿瘤已侵犯肾脏周围的脏器结构，这种病人的肿瘤切除困难，预后不佳。
治疗肾癌可以多吃这些食物
对于肾癌患者来说，保养肾脏对于疾病恢复大有益处。日常生活中患者可以有针对性地多食用一些补肾阴的食物，如芝麻、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、栗子、山药等。
1、芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，适合头昏耳鸣、发枯发落、大便燥结的肾癌患者。
2、羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
3、猪肾：性平，味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣均宜食用。
4、淡菜：有补肝肾、益精血的功效。适合眩晕盗汗、腰痛阳痿的患者。
5、鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱的患者均可以食用。
6、桑椹：有补肝、益肾、滋阴的作用。最适合肾阴不足的患者食用。
7、栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
8、山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于肾癌患者脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、妇女白带多、小便频数等症。
3胡乱补肾或得肾癌 防肾癌多吃香蕉与根类蔬菜
许多人认为，肾脏有病就是因为“肾虚”，许多病人一听到肾有了病，便急忙购买一些补肾强肾的保健品。还有的认为吃什么争附么，就经常吃动物肾脏来补肾。还有一些男士将“性功能低下”也简单理解成肾虚。盲目服用所谓的补肾壮阳药。
对此，专家指出，肾脏病与肾虚是两个概念，肾虚表现出来的是神经衰弱的症状。因为中医的“肾’指的是一个经络系统的概念，而西医中“肾”和胃、肝一样，仅仅是人体脏器之一，两者不能混为一谈。许多非肾脏疾病也可划人中医的肾虚，而许多中医肾虚的患者并没有慢性肾脏疾病。
由于存在认识上的误区，加之某些不良广告宣传的误导，导致“补肾”中草药的滥用，不仅对防治肾病没有益处。加大了肾病患者的医疗花费。还会引起药物性肾损害发病率的上升。已经成为我国慢性肾脏病的一个重要病因。而胡乱吃动物肾脏。不但于肾无补。反而容易引发高尿酸血症和肾结石、肾癌。
专家认为，肾没有必要刻意去补，平时养成健康的生活方式最重要。如果真正有了肾脏病。靠补肾的保健品是没有作用的。确诊的肾脏病患者，应在专科医生指导下科学治疗。而对那些怀疑有性功能障碍的人，应先接受正规的男科检查，不要把肾虚与性功能障碍划等号，以免治病不成反添病。
另外，防肾癌还在于多吃香蕉与根类蔬菜
一项最新医学研究显示表明：多吃香蕉与根类蔬菜可有效预防肾癌。为此瑞典的研究者在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾癌。
考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有50%至65%的患病风险降低程度。
研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。
据统计，每年全世界大约有19000例肾癌患病病例。引起肾癌的因素有很多，包括吸烟、过度肥胖、高血压以及过度频繁地接触石棉、镉等化学物质。这次试验是第一次通过如此大规模的研究，解释饮食结构与肾癌之间的关系。
研究者还指出，除了香蕉和根类蔬菜，洋白菜以及莴苣、黄瓜等制作沙拉的必备蔬菜，也具有降低患癌症风险几率的功效。当然，还有更多的蔬菜、水果没有被考虑进来，主要是因为它们不够()大众化，比如李子、浆果等等。
除了饮食方面，防肾癌也可以做这些：
1、从整个社会的角度来大力宣传香烟、酒精对于人体的损害。烟中含有致癌的苯胺物质，好多疾病的诱因就是香烟、酒精惹得祸。
2、解热剂，如非那西汀等药物应在医生的指导下使用。
3、患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗，防止疾病的进一步发展，早日恢复健康。
4、经常参加体育锻炼，增强身体素质。平衡饮食，增加营养，保持心情愉快，增加机体免疫力。
4肾癌“偏好”吸烟男人 多饮水多运动赶走肾癌
肾癌亦称肾细胞癌、肾腺癌，是最常见的肾脏实质恶性肿瘤。肾癌多发生于50～70岁，男性比女性发病率高一倍以上。肾癌的病因至今不清。有统计表明可能与吸烟有关，特别是男性病人。
肾癌“偏好”吸烟男人！
男性肾癌的产生原因较复杂，除与自身生理因素相关外，与烟草、应酬和生计压力大有特大关系。有临床研究显示，吸烟者患肾癌的危险是不吸烟者的两倍，且吸烟时间越久、吸烟量越大危险性越高，原因与烟草中多种有毒物质对机体慢发性刺激相关。
香烟加重了男人肾癌的发病是因为吸烟引起的肾癌已占到肾癌产生总数的50%至60%，并已成为肾癌最主要的发病理病因病原因。
由于烟草中含有的芳香胺类和丙烯醛等有害物质，进进血液循环后经肾脏过滤，然后通过膀胱从尿液中排出体外。在肾脏内它们可以损坏癌肿瘤细胞，变成肾癌而迫害身材健康。
警惕！肾癌早期症状较隐蔽
1、血尿
血尿常为无痛性间歇发作肉眼可见全程血尿，间歇期随病变发展而缩短。肾癌出血多时可能伴肾绞痛，常因血块通过输尿管引起。肾癌血尿的血块可能因通过输尿管形成条状。血尿的程度与肾癌体积大小无关。肾癌有时可表现为持久的镜下血尿。
2、肿块
肿块亦为常见症状，大约1/3～1/4肾癌患者就诊时可发现肿大的肾脏。肾脏位置较隐蔽，肾癌在达到相当大体积以前肿块很难发现。一般腹部摸到肿块已是晚期症状。
3、腰痛
腰痛为肾癌另一常见症状，多数为钝痛，局限在腰部，疼痛常因肿块增长充胀肾包膜引起，血块通过输尿管亦可引起腰痛已如前述。肿瘤侵犯周围脏器和腰肌时疼痛较重且为持续性。
4、疼痛
疼痛约见于50%的病例，亦是晚期症状，系肾包膜或肾盂为逐渐长大的肿瘤所牵扯，或由于肿瘤侵犯压迫腹后壁结缔组织、肌肉、腰椎或腰神经所致的患侧腰部持久性疼痛。
预防：多饮水多运动赶走“肾癌”
多喝开水少得肾癌
水是最好的预防“药物”。值得一提的是，人们饮用的自来水是经氯化消毒灭菌处理的，在处理过的水中可分离出13种有害物质，其中囟化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水蒸气的蒸发而大大减少。如继续沸腾3分钟，则可安全饮用。
多吃香蕉胡萝卜
饮食和环境因素等也和肾癌发生有关。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。
有研究显示，每天吃6～8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半；有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低50%～65%的患病风险。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质，这种物质具有很强的抑制肿瘤形成的功能。
5多吃精制谷类增患肾癌风险 夏季肾癌如何护理
多吃精制谷类食品会增加肾癌风险
一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。
这项研究刊登在10月刊的《国际癌症杂志》上。意大利米兰药物研究所的科学家就病人的饮食习惯进行了问卷调查，比较了767名肾细胞癌患者被确诊前2年的饮食习惯和1543名肾功能紊乱患者的饮食习惯，后者未患肾细胞癌。
他们对比同一食物食用量最多和最少病人的身体状况后发现，大量食用面包使患肾细胞癌风险提高94%，而这一比例在多食用意大利面和大米的人群中为29%。与此相反，多食用禽类和蔬菜则能使肾细胞癌的患病风险分别降低26%和35%。
科学家表示，该研究证明，适量食用谷类食物和大量食用蔬菜可能对降低肾细胞癌的患病风险有一定作用。
肾癌患者的饮食禁忌
肾癌是在多方面因素共同作用下产生的结果，其中膳食结构不合理是导致癌症发病的重要外部因素。由于肾癌患者大多需要切除一个肾脏，容易引起肾功能不全，或者已经发生肾功能不全，因此肾癌患者的饮食除了要与肿瘤相关之外，还应当注意一些饮食禁忌。
不提倡饮酒：肾癌患者最好不要饮酒，如果饮酒则每天不超过一杯（相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒）。
限制红肉：包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经(整理)过高温加工的肉制品，如红肠、罐头（还含有防腐剂）等等，每天应少于九十克，最好用鱼和家禽替代红肉。
尽量避免含糖饮料：限制摄入高能量密度食物，尤其是高糖食品，或者低纤维、高脂肪的加工食品，如汉堡包、炸薯条等等。
少吃烧烤的食物：烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉，烤肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。
限制食盐的摄入：特别对有肾功能不全的肾癌患者来讲，每日不超过5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油条、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金针菜、萝卜等应少吃。因为这些食品每百克中含钠量较高。这些食物吃多了，也就等于食盐量增加。
那么，肾癌患者夏季需要做好哪些工作呢？
低温静养
肾脏起着吸收有用物质、维持机体环境平衡，排除有害物。但是夏天容易使新陈代谢加速、加速细胞分裂，增加癌细胞生长和繁殖的速度。因此，肾癌患者需要一个低温的环境来养生。保持好良好的规律，尽量放慢生活节奏，延缓癌细胞的生长速度。
低盐清淡饮食
专家说，良好的饮食习惯对病人有好处，尤其是夏季，饮食更需要低盐化。低盐饮食可以减轻肾脏的负担，同时还要补充足够的卫生素，因此水果和蔬菜是必不可少。专家建议：
1、饮食多样化，营养丰富，日常生活中多吃水果和蔬菜，淀粉类食物多食也是很好的。胡萝卜和豌豆等食物食具有分解致癌物的作用，是防癌的好食物。香菇和蘑菇具有抗癌的作用，饮食上可以多食用。
2、伴有高血压和水肿者，饮食必须控制食盐的摄入量，少饮水。无浮肿症状者可不限盐。有血尿和上火者多吃降火的食品、多喝水，白糖和苹果可以去火，木耳降火。
3、霉变的食物不要使用，油炸和腥辣食品也要禁食。另外狗肉和香菜也是需禁食的。食物不要过于烫、盐渍食物少吃。烟酒是坚决要戒掉的，好的生活习惯更有助于病情。肾癌患者如何饮食？简而言之要平衡营养，多摄入一些富含维生素的食物。
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