老年人易患白内障。该病目前最有效的治疗方式是手术，药物等非手术治疗方式最多只能是缓解一时之痛苦。但手术是人们最不愿意接受的治疗方式，因此，若有良方预防此疾病就显得特有现实意义。
1如何有效的预防老年性白内障?
放松
人老后，眼睛也会变老，这是不可改变的自然规律。虽然如此，我们仍可以让变老的过程放慢，最大限度地保护眼睛，延缓它的衰老。保护眼睛的方式很多，最重要的一点就是别让眼睛长期处于紧张状态，眼保健操、经常眺望远方等都是效果不错且又容易做到的放松方式。另外，在适当的光线下看书、写字也是护眼的必备方式之一。
营养
眼睛的晶体是蛋白质组成的，正常的情况下清晰明亮，而随着年龄的增加，如果不注意补充眼睛的营养，眼睛就会开始变黄、变晦暗，这是白内障的前兆。因此，中年以后就要注意眼睛的营养保健。饮食中应有足够的蛋白质、多种维生素，尤其是有抗氧化作用的维生素C，要有意识地补充。
蛋白质在瘦肉、鱼、蛋、豆制品和乳制品等食品中含量丰富。与眼睛有密切关系的维生素主要有两种，维生素A和维生素C。鸡肝、羊肝、猪肝含有丰富的维生素A，胡萝卜、蒜苔、香菜、油菜、菠菜等含有丰富的维生素A原（胡萝卜素）;据研究，人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。
维生素C能减弱光线氧化晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用，但随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。
另外，还应补充足够的水分。液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，以满足代谢的需要。
避强光
常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需备有一顶大檐帽子和一副深色墨镜，外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线。
戒烟
戒烟者与仍吸烟者相比，被诊断患上白内障的几率少23%，需要做白内障摘除术的几率少28%。即使是最严重的患者，也会从戒烟的过程中获益。戒烟主要是以减少烟雾对眼睛晶状体造成伤害来达到降低患白内障的危险性。
虽然戒烟的人患白内障的危险性降低了，但与从不吸烟的人相比，还是要高得多。因此，最好是一开始就不要吸烟。
2缺乏蛋白质会引发白内障
刊登在2月号的《眼科学》杂志上的一项研究报告显示，蛋白质营养不良与白内障发病率升高有关。
在一项群体研究中，法国INSERM的CecileDelcourt博士及其同事研究了蛋白质营养标志物（血浆白蛋白和甲状腺转运蛋白）与60~95岁人群患白内障之间的相关性。结果发现血浆白蛋白浓度和甲状腺转运蛋白浓度最低的患者白内障发病率几乎升高50％。
白蛋白水平低与混合性白内障之间的相关性最强，甲状腺转运蛋白降低与混合性白内障之间也有明显相关性。白内障与甲状腺转运蛋白水平低有关。其它类型白内障与蛋白质缺乏之间没有明显相关性。此外，白蛋白和甲状腺转运蛋白都降低的患者白内障发病危险性没有增加。
研究者建议进一步研究，并提出低蛋白质摄入可能会引发特异性氨基酸缺乏，而特异性氨基酸是维持晶状体健康所必需的。
3缺乏蛋白质会导致白内障吗
《眼科学》杂志上的一项研究报告显示，蛋白质营养不良与白内障发病率升高有关。
在一项群体研究中，法国INSERM的CecileDelcourt博士及其同事研究了蛋白质营养标志物（血浆白蛋白和甲状腺转运蛋白）与60~95岁人群患白内障之间的相关性。
结果发现血浆白蛋白浓度和甲状腺转运蛋白浓度最低的患者白内障发病率几乎升高50％。
白蛋白水平低与混合性白内障之间的相关性最强，甲状腺转运蛋白降低与混合性白内障之间也有明显相关性。白内障与甲状腺转运蛋白水平低有关。
其它类型白内障与蛋白质缺乏之间没有明显相关性。此外，白蛋白和甲状腺转运蛋白都降低的患者白内障发病危险性没有增加。
研究者建议进一步研究，并提出低蛋白质摄入可能会引发特异性氨基酸缺乏，而特异性氨基酸是维持晶状体健康所必需的。
4白内障看不清 莎普爱思滴眼睛
白内障看不清 莎普爱思滴眼睛
莎普爱思滴眼液多年临床经验表明，老年性白内障多发生于50岁以上的人，但也可在45岁左右发生。老年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上，女性多于男性，多为双眼发病，一般是一先一后。晶状体的混浊多开始于皮质浅层，一部分可先围绕着核发生，晶状体完全混浊需要数月或数年，但也可停止于任何时期。
老年性白内障患者多数会出现视力模糊、飞蚊症、眩光等症状，视力模糊势必会对老年人的生活带来诸多不便，影响自身的晚年生活质量，同时也加剧了子女的生活负担。很多人都渴望能治愈白内障，但又担心手术治疗所带来的种种隐患，而且并非人人都适宜进行手术治疗，但又不可对病情置之不理，任其发展。既然如此，药物治疗就显得尤为重要了，它既避免了手术的风险，又能给患者带去康复的希望。莎普爱思滴眼液就是早期老年性白内障的最佳选择。
莎普爱思临床主要用于早期老年性白内障的治疗，产品中所含的苄达赖氨酸属醛糖还原酶抑制剂，可抑制醛糖还原酶的活性。临床研究表明苄达赖氨酸能有效地进入疾患眼组织，并在晶状体内浓集，故能抑制白内障的形成。莎普爱思滴眼液可有效改善老年性白内障病人的晶体混浊程度，提高视力，使病人在安全、无风险的情况下自觉症状好转。部分患者在使用过程中会出现一次性灼热感、刺痛等现象，但不影响使用，只需将滴眼液经冰箱冷藏(4℃左右)后便可降低刺激性的发生率和强度。
作为抗白内障新药，“莎普爱思滴眼液”被列入国家火炬计划项目，还曾荣获国家重点科技攻关项目、国家重点新产品、浙江省名牌产品等多个称号，是国内第一个国家二类眼科专科新药，其所在企业注册商标“莎普爱思”为“中国驰名商标”。
好疗效加上品牌保障，使得莎普爱思滴眼液自问世以来深得广大白内障患者的认可与信任，莎普爱思也秉持着“精诚济世，祛翳复明”的宗旨，致力于通过持续的研发创新与消费者教育，帮助患者认知、预防、延缓、治疗眼科疾病，使其拥有健康明亮的眼睛，更好地享受生活。
5老年人眼睛看不见警惕白内障
什么是白内障？
白内障是指眼内的晶状体由于外伤、发育障碍及药物中毒等原因由透明变得混浊了，阻碍或扭曲了进入眼睛的光线，使病人出现了视物模糊、看东西有重影或发生变形、看灯光有光晕等症状。在我国，白内障是使人致盲的第一大病害。
80岁的张大妈患有白内障，双眼的视力均为0.3。医生建议她进行手术治疗。可张大妈认为她的眼睛现在还能看见东西，根本没有必要手术，等眼睛完全看不见东西了再做手术也不迟。其实，很多患白内障的老年人都和张大妈有一样的想法，但这个想法是不对的。
老年性白内障
白内障有多种类型，其中老年性白内障最为常见。老年性白内障多见于50岁以上的老年人，并且年龄越大，越易患此病。据统计，在60岁以上的人群中，半数以上的人患有不同程度的白内障。临床上，老年性白内障按其发展过程可分为4期，即初发期、肿胀期、成熟期及过熟期。
眼科手术有效治疗白内障
由于尚无药物能够治愈白内障，因而手术治疗是该病唯一有效的治疗方法。八十年代以前，由于实施白内障手术都是在肉眼下进行(如针拔白内障、白内障囊外摘出手术等)，术后并发症比较多，而且视力恢复也比较差。因此，形成了一种需要等白内障熟透后才能进行手术的错误做法。结果，很多白内障患者随着病情的发展，其晶状体发生了膨胀，引发了青光眼，导致其视功能受损，严重者出现了视神经萎缩，甚至失明，给患者带来了巨大的痛苦。
如今，我国眼科的医疗技术有了很大提高，眼科手术的适应症与以往相比也有所不同。专家们的建议是，为白内障患者实施手术的最佳时机是在其肿胀期，而并非是其成熟期。也就是说即使患者的白内障尚未完全成熟，但已影响了患者的工作和日常生活，这时就可进行手术治疗。个别情况下，即使患者的最佳视力只有0.3或者低于0.3，也可进行手术治疗。
手术治疗白内障的优点
近年来，我国眼科手术的设备也有了较大发展，尤其是超声乳化技术在临床上的应用，大大提高了眼病患者术后的生活质量。在各种眼科术式中，超声乳化吸除白内障联合人工晶体植入术被认为是最安全、有效的一种手术方法。这种手术的优点在于：不需要等白内障“成熟”即可施行手术;手术不需要住院。通常情况下，白内障患者在手术后当天就可以回家休养;手术切口小，伤口愈合快，而且术后并发症少，患者视力恢复得比较迅速。相反，如果等白内障成熟了再进行手术的话，手术切口反而会增大，病人视力的恢复也慢。因此，当白内障病人的视力下降而且已经影响其日常生活时，就应考虑尽早实施手术治疗。产支架大概需要7-8千元左右。
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