乳腺癌的发病率很高，而且如果这种恶性疾病治疗不及时是会危及患者生命的，所以我们最好是能在生活中学会预防，那么，乳腺癌怎么预防好呢?下面，我们请专家来介绍一下关于乳腺癌的预防的详细情况。专家指出，据研究
1正确的佩戴胸罩可以预防乳腺癌
乳腺癌的发病率很高，而且如果这种恶性疾病治疗不及时是会危及患者生命的，所以我们最好是能在生活中学会预防，那么，乳腺癌怎么预防好呢?下面，我们请专家来介绍一下关于乳腺癌的预防的详细情况。
专家指出，据研究证实，女性朋友的乳房越大，那么得乳腺癌的可能性会越高，这主要是由于乳房大，相应的乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。针对未绝经女性而进行的，但科学家们说，对于绝经期及老年女性，全小麦同样具有保护作用，这就说明全麦可以降低体内的雌激素，对于哪些雌激素过高，会影响健康的女性，坚持服用全麦可以降低体内的雌激素，保护机体。避免乳腺癌的发生。
另外，乳腺癌的产生与胸罩佩戴得好不好也有一定的关系。假如胸罩束得太紧，而且又太厚的话，透气效果就不好，会影响乳房淋巴液的正常循环，使有害物质不能及时清除，时间一长，容易使乳腺正常细胞发生病变。
上面专家为我们给大家介绍的关于乳腺癌的预防知识相关内容，想必大家看过之后都有所认识了吧，专家指出，女性朋友如果想要预防乳腺癌的发生，就应该在生活中注意一些小细节，并注意做到定期体检。
2如何预防才能防止乳腺癌的复发
即使乳腺癌能在早期进行手术治疗的话，也可能会出现复发的现象的，所以，患者朋友不能以为乳腺癌只要经过治疗就可以高枕无忧了，还应该注意预防乳腺癌的复发，那么，到底如何预防乳腺癌复发呢?下面，就让专家给大家介绍关于乳腺癌的预防应该从何做起。
专家指出，通常情况下，在女性患上乳腺癌的初期，应该及时做手术来切除肿瘤进行治疗，以避免癌肿的不断生长，手术后患者还需系统的放疗、化疗以及通过内分泌治疗来缓解症状。而且，有些患者在治疗后可以恢复正常生活和工作，生存多年;但是，也有些患者在后蜀后一段时间或更长的时间后，出现肿瘤复发或转移，部分还需再次手术及化疗等治疗，有些患者可以带瘤生存很长时间，但有些患者也可能死于肿瘤。因此，积极治疗乳腺癌并有效地预防其复发是改善预后的一个重要手段。
由于现在在临床上还示能找到乳腺癌的确切发生原因，所以对于乳腺癌复发的病因也并不明了，这无疑给预防乳腺癌的复发造成一定困难。如果不能了乳腺癌的发病原因，就不能有效阻止疾病的发生，但是，乳腺癌的预后与年龄、乳腺癌临床分期、淋巴结转移情况、激素受体情况等因素有一定的关系，往往都是非人为因素。
以上讲的是关于乳腺癌的预防的相关内容，我们知道了如何预防乳腺癌复发了，专家建议，乳腺癌患者在做完手术治疗以后，还应该多进行一些体育锻炼，并且还要在日常生活中做好各方面的护理措施，尤其是饮食。
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3更年期女性如何才能更好的预防乳腺癌
乳腺癌是一种比较常见的恶性疾病，所以在生活中大家一定要注意预防此病的发生，尤其是那些处于更年期的女性更应如此，因为更年期女性是更容易患上这种疾病的，所以必须提高警惕，下面讲的是关于乳腺癌的预防知识的相关内容。
专家介绍说，更年期女性如果想要预防乳腺癌的发生，应该在日常生活中注意做到以下几点：
一， 养成科学合理的生活方式和饮食习惯。多吃一些维生素和微量元素含量高的食物，像新鲜的水果和蔬菜，不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。
二， 坚持体育锻炼，增强身体素质。身体抵抗力增强了，机体防止疾病的能力自然增强。
三， 适当控制脂肪的摄入，因为脂肪水平会影响雌激素水平，而坚持低脂肪饮食可以预防乳腺癌。
四， 定期进行妇科检查。更年期女性更加需要注意保护乳房健康，如果发现双侧乳房不对称，或者有肿块、质地变硬，应及时就诊。
另外，在日常生活中，更年期女性一定要注意小心使用各类激素药品及化妆品，这些对于乳房健康会造成不利的影响。尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
上面讲的是关于乳腺癌的预防知识的相关内容，更年期女性是乳腺癌的高发人群，所以一定要积极预防乳腺癌，应该在日常生活中注意做到以上这些，并且定期进行身体健康，这样才可以做到防患于未然，避免受到乳腺癌的威胁。
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