月经不调是常见的月经问题，导致月经不调的原因有很多，那么月经不调怎么办？月经不调吃什么调理？
17款养生汤调经补血远离月经不调
女性出现“大姨妈”姗姗来迟的话，对人体危害是相当大的，譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢？
月经不调吃什么调理？
1、南瓜红糖蜜枣汤
补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后*为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
2、红枣乌鸡汤
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。
3、当归生姜羊肉汤
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
2月经不调如何调经补血？
月经不调是女性常见的，也是常见的妇科病之一。月经不调最常见的就是月经的周期，月经的出血量异常;还有就是月经前、经期的时候出现腹痛或者其他症状都是属于月经不调。
女性月经不调对平时的生活是有很大的影响，那么女性月经不调是由哪些原因引起的呢?月经不调要如何调理呢?
引起月经不调的原因：
引起月经不调的原因之一：由于身体内分泌失调引起;二：是由于身体器官的病变或者是药物引起。比如生殖器官的炎症、营养不良、发育异常、糖尿病、肝脏疾病等。
女性如果过度消瘦、缺铁性贫血、滥用避孕药等因素都会影响到健康，还有烟酒女性还是要尽量的少碰。还有就是女性卵巢功能的好坏也是会影响到月经的规律。
在临床上女性月经不调很多因素是血虚的原因，血虚的女性在经期的时候常常会运行不畅，导致经期腹痛。所以调理月经不调可以从补血下手。
中医推荐，调理血虚类月经不调的药膳四物汤。
四物汤具有养血、活血、行气的功效与作用，四物汤在调理月经不调上运用的特别的多，效果也是非常不错，下面我们就来了解一下四物汤调理月经的炖法。
推荐药膳——四物炖鸡汤
四物由当归、熟地黄、芍药、川芎组成的。主要是养血为主。四物汤可以促进血液循环，可以补血调血，促进子宫的收缩，这样在经期的时候能减肥腹痛的作用。
材料：四物药材一份、鸡腿两根
调味料：米酒1匙、盐1/2匙、水4杯
做法：
1、先四物药材洗干净备用;将鸡腿洗好切块，在热水中涝一下
2、将弄好的鸡腿和四物放入锅中，倒入4杯的水，还有将米酒放入，炖煮50分钟左右让鸡腿熟烂，再放入盐，即可盛出。
3调经药膳 治疗青春期月经不调
当归香附泡酒
组成：当归20 g，香附30 g，黄酒250 g。
用法：将前二味洗净，浸黄酒中3天，每次服15～30 g，日服2次。
作用：疏肝调经。适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
乌骨鸡归黄汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10 g。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2～3次服完，月经前，每天1剂，连服3～5剂。
作用：健脾养心，益气养血。适用于月经超前、经量过多、精神疲倦、心悸气短、失眠等。
红枣汤
材料：红枣20枚，莲子50 g，冰糖10 g。
做法：1.红枣、莲子洗净;
2.放水适量，用旺火煮沸;
3.转小火煨红枣、莲子至酥烂;
4.加入冰糖拌匀即可。
功效：润肌肤，经后补身佳品。
4调经后遗症导致月经不调怎么回事?
事实上，人体的月经来潮是因为黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素并提高其浓度，即可达到延经的效果。经期与大考同一天的同学，可以在第24至26天开始服用黄体素约6至7天，到考试时即可停药。停药之后，约两天左右血液中的黄体素便会降下来，月经就来潮了，而此时考试也刚好结束。
最常见的调经后遗症就是月经周期大乱。其发生的原因有两种：
1）医师未完全掌握患者的月经周期，便贸然进行调整。我们所做的调整最好是将黄体素从高浓度瞬间降至低浓度的状态，让患者月经来潮。不过，有些人的月经周期不规则，医师若按照正常调法，在排卵期之前使用黄体素，刚好此阶段是黄体素逐渐升高的时期，月经自然就不会来了。
2）有些人的吸收能力较差，某种黄体素无法吸收，大部分在肠胃道便被排除出去，所以在血液中无法维持较高浓度的黄体素，反而造成较低的浓度。
有些人则是本身的黄体素较高，当给予的剂量不足或患者本身吸收不良时，调经便会无效。
调经方式若与女性荷尔蒙的规律一致，下一次的月经周期应与此次的月经周期不会有太大差异。
因为女性荷尔蒙的分泌是靠着子宫内膜与卵巢本身分泌的荷尔蒙，刺激脑下垂体，决定下一次的月经周期。所以我们若能依照生理周期调整，下一次的月经周期应与原本的月经周期大致相同。
其他的调经后遗症就比较少见了，例如月经来潮的天数延长，或一直有不正常的出血。若发生这种情况，必须再找医师重新调整。
5妇科调经片能治疗月经不调吗
【药品名称】
通用名称：妇科调经片
【作用类别】
本品为月经不调类非处方药药品。
【成份】
熟地黄、当归、白芍、川芎、延胡索（醋炙）、赤芍、香附（醋炙）、白术（麸炒）、大枣、甘草。
【性状】
本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显示棕色或黑棕色；味苦、辛。
【功能主治】
养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
【规格】
【用法用量】口服，一次4片，一日4次。
【注意事项】
1.忌辛辣、生冷食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。5.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。6.服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【是否处方】
非处方。
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