痛经是很多女性朋友都经历过的,导致痛经的原因有很多,那么如何治疗痛经?以下就是治疗痛经的四款中药食疗方。
1治疗痛经的四款中药食疗方
推荐中药材:
当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。
益母草:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效。
艾叶:艾叶具有理气血、去寒湿、温经止血的作用。
推荐药膳:归参炖母鸡
主料:当归15克,党参20克,母鸡1只。
配料:葱、姜、料酒、盐各适量。
做法:1、将母鸡宰杀后,去毛,去内脏,洗净切块。
2、将剁好的鸡块放入沸水中焯去血。
3、砂锅中注入清水,下鸡块,当归、党参置于大火上烧沸后改用文火炖至鸡肉烂熟,最后调入葱、姜、料酒、盐调味即可。
功效:当归可补血活血、调经止痛,凡气血不和、冲任不调等引起的月经不调、痛经、闭经等,皆可服用,党参具有益气补虚的功效,母鸡可大补元气,所以三者搭配炖汤食用,对气血虚弱型痛经有很好的调养效果。
何首乌炒猪肝
主料:何首乌20克,猪肝300克,韭菜花250克。
配料:生粉、盐、香油各适量。
做法:1、猪肝洗净切片,入开水中氽烫,捞出后沥干备用,韭菜花切成小段。
2、将何首乌放入清水中煮沸,转小火继续煮10分钟后关火,滤取药汁,与生粉混合拌匀。
3、起油锅,放入猪肝、韭菜花翻炒片刻,加盐和香油拌炒均匀,最后淋上药汁勾芡即可。
功效:何首乌可滋补肝肾、滋阴养血,猪肝具有补血的功效,韭菜能补肾滋阴,三者合用,对肝肾阴虚引起的痛经有较好的补益作用。
上汤益母草
主料:益母草300克,大蒜10克,瘦肉15克,红椒1个。
配料:盐、味精、鸡精各适量。
做法:1、益母草去根洗净,瘦肉洗净备用,大蒜去皮,红椒切块。
2、瘦肉剁碎,大蒜炸香,将益母草入沸水中氽烫,捞出装盘。
3、瘦肉炒香,随后加入适量清水,下大蒜、红椒以及所有调味料后,淋在益母草上即可。
功效:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效,对女性月经不调、痛经、闭经等均有较好的疗效,大蒜可解毒、杀菌、增强抵抗力,瘦肉能益气补虚,三者搭配同用,可加强补虚调经的效果。
艾叶煮鸡蛋
主料:新鲜的鸡蛋2个,艾叶10克。
做法:1、生鸡蛋用清水冲洗干净,备用,将艾叶洗净,加水熬煮至水变色。
2、将洗净的鸡蛋放入艾叶中一起炖煮5分钟。
3、待鸡蛋壳变色后将其捞出,即可食用。
功效:艾叶有理气气、温经止血,以及安胎的作用,可治月经不调、痛经等症。(99健康网专稿,如需转载请注明出处。)
2中医痛经食疗方
1、气滞血淤型:
益母草煮鸡蛋 益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤,每天1次,连服3至5天。
2、气血虚弱型:
羊肉炖当归黄芪 当归50克、羊肉500克、黄芪30克,共炖汤,食肉喝汤。
3、肝肾亏损型:
川芎丹参煲鸡蛋 川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。
4、寒凝血淤型:
生姜红糖茶 生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之。
5、湿热蕴热型:
丝瓜红糖汤 老丝瓜250克、红糖适量。将丝瓜洗净切碎,水煎汤加红糖适量,趁热喝汤。
3治疗痛经的食疗方
长期痛经很容易导致其它疾病的,那么如何不痛经呢?今天小编就告诉您一个治疗痛经的食疗方,让你永远远离痛经。
痛经食疗方:
白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,黄芪、当归补气养血,泽兰活血去淤止痛。合用健脾胃、止疼痛、补气血,主治女性痛经。
原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。
调料:红糖5克。》》酒后绝对不能做的10件事
做法:1、黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。健康之路
2、汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。女人摆脱痛经的小小食谱
注意:经前7天早晚各喝一碗。
4中药食疗补血药膳方
女性多贫血,推荐几款中药食疗养血药膳,让你吃出白里透红。
中药食疗养血药膳:
党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮;
麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;
杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤;
仙人粥:首乌枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳。》》》女人喝什么粥美容养颜8大美味粥
5膀胱癌的中药食疗方
1、白英猪瘦肉汤
[用料]白英(鲜品)30克(干品20克),猪苓20克,赤小豆50克,红枣30克,猪瘦肉150克。
[制作]
(1)将猪瘦肉去油脂,洗净,斩块;赤小豆用清水浸渍半天,至发胀为度,洗净备用;其他用料洗净。
(2)将全部用料放入锅内,加清水适量,文火煮1.5~2小时即成。调味供用。
[功效]清利湿毒。
[适应范围]膀胱癌属于湿热浊毒下注,迫血妄行者,症见血尿反复出现,色鲜红,小便短赤,不痛,尿频尿急,口苦口腻;舌红,苔白黄微腻,脉弦数。
2、膀胱癌血尿方
[用料]白花蛇舌草(鲜品)30克,小蓟(鲜品)30克,薏苡仁100克,兔肉150克,蜜枣5枚。
[制作]
(1)将免肉去油脂,斩块;薏苡仁用水浸软;其他用料洗净。
(2)将全部用料(小蓟除外)放入锅内,加清水适量,文火煮1.5~2小时;再放入小蓟,再煮30分钟。调味供用。
[功效]清利热毒,凉血止血。
[适应范围]膀胱癌属于热毒内侵,迫血妄行者,症见血尿反复发作,血色鲜红;伴小便短赤灼痛,尿频尿急,口苦口渴、舌红,苔薄黄,脉弦数。
3、膀胱癌莪术汤
[用料]莪术8克,三七8克,当归10克,红枣10枚,羊肉150克。
[制作]
(1)将羊肉去油脂,洗净,斩块;三七切片;其他用料洗净。
(2)将全部用料放入锅内,加清水适量,文火煮1.5~2小时。调味供用。
[功效]祛瘀止血,散结消症。
[适应范围]膀胱癌属于血瘀内结者,症见血尿反复发作,血色紫暗,有血块;伴尿意频频,小便涩痛,少腹刺痛,痛有定处,按之痛甚;舌暗,苔白,脉弦涩。
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