文丨萱妈(文章原创,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)
前几天我碰到我朋友在训她的女儿,孩子今年刚上小学,因为老师布置的作业太多就跟我朋友抱怨了几句。
我朋友听了女儿的抱怨不但没有安慰孩子,反而严厉地告诉孩子说,“学生的天职就是学习,又不是你自己作业多,你们班的同学和你一样,以后不要再抱怨。”
听了这话的女孩看起来有些伤心。其实在日常生活中,我们经常会听到家长对自己的孩子说不许哭,不许抱怨。
虽然家长这样做是因为希望自己的孩子变得更加坚强和独立。但是孩子发牢骚真的是不好的吗?
一、什么是“牢骚效应”?
“牢骚效应”指的是研究表明在工作中发牢骚的人相比没发牢骚的人更容易成功。它主要想告诉我们的是不要压抑自己的不满,而要大胆的发泄出来。
二、孩子不懂得正确宣泄消极情绪,可能会给成长带来怎样的影响?
当消极情绪在孩子心里一直堆积且无法宣泄时,孩子的内心就会感到十分的压抑。久而久之,孩子的精神就会被压垮,不利于孩子的身心健康。
低落的情绪也不利于孩子的学习,他们会经常提不起精神,甚至变得颓废。
父母不允许孩子“发牢骚”,意味着孩子和父母的交流不再顺畅。这会让孩子开始把自己的内心封闭起来。
当孩子与外人交流时也无法敞开心扉,不敢随意的表达自己的想法,进而会导致孩子的社交能力差。
当孩子向父母抱怨时,他们想要得到的是父母的理解与安慰。但当他们受到的是父母的严厉指责时,他们就会变得畏惧。
他们慢慢的会不知道怎么宣泄自己的负面情绪,与父母的沟通也会产生隔阂。这个时候,孩子们会将所有的烦恼忧愁积压在自己的心里,不再表达自己的想法,渐渐的就会变得木讷,变得沉默。
三、孩子“发脾气”的4个好处,家长要清楚
我们都知道当自己心里烦躁的时候往往是睡不着的,解决这个问题的最好方法就是把情绪释放出来。所以,孩子“发脾气”可以让他的睡眠更好。
当孩子因为你的阻止而发脾气时,不用担心,这会让孩子知道你的界限在哪里。有时候家长不愿意直接的否决孩子,因为不想给孩子造成伤害。
但其实家长们可以试着勇敢的表示拒绝,坚定自己的立场。在一次两次的被拒绝之后,孩子们自己就会慢慢地知晓父母不喜欢自己做哪些事情。
当孩子发脾气的时候,家长要做的是让孩子宣泄出来。这种时候,家长们不用和孩子讲太多的道理,只需要陪着孩子,倾听孩子想说的话就足矣。
孩子发现了家长的包容之后,慢慢的就会和家长更加亲密。
孩子们发脾气的方式是多样的,有时候他们会非常的暴躁、不愿与人交流、抗拒本应该做的事情等等,这些就是孩子与自己情绪抗争的表现。
发脾气可以帮助孩子释放出内心矛盾的感觉,从而有助于他们与自身磨合。
四、家长应该如何帮助孩子合理发泄负面情绪?
当发现孩子心情低落、面露不满的时候,引导孩子坐下来,认真询问他怎么回事。“
当孩子讲述的时候认真的倾听,不随意打断孩子,更不要责骂他,安静地听完。可以告诉孩子你理解他,帮助他冷静下来,等孩子冷静下来之后再想办法解决问题。
方法不是唯一的,可以让孩子尝试多种方法,然后帮孩子分析哪种方法最有效。例如让孩子去跑步;或者给孩子一个沙袋让他捶打。
又或者给孩子一些白纸让他随意地涂画。总之,引导孩子直面自己的负面情绪,不要总是想着压制它而是要学会去解决它。
五、总结
负面情绪易疏不易堵,当孩子“发牢骚”的时候不要批评孩子,应该静静地听孩子说完并给予安慰。父母是孩子最亲近的人,要学会理解孩子。
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