聪明的媳妇教她做平菇。看起来超级好看,开胃又饱腹,营养美味又健康
蚝油烧豆腐的习俗
类别家常菜防癌抗癌食谱抗衰老食谱美容养颜食谱骨质疏松食谱工艺牛排口味咸味可食早餐、午餐、晚餐口感细腻顺滑,鲜咸适口。
主料:平菇200克,豆腐(北欧)300克,辅料,猪肉(瘦肉)50克,调味料,葱10克,菜籽油50克,淀粉(玉米)10克,40酱油克、香油10克、白糖15克、味精2克、盐1克
指数推荐指数7营养指数7重度指数8时间指数7减肥指数0美容指数6辣味指数0
蚝油烧豆腐的习俗
1.生蚝洗净,去水,切片;2、豆腐切块,用开水焯一下,捞出沥干水分;3、锅置旺火,加入植物油,加入洋葱的白色部分炒香;4、放入平菇片略炒,放入豆腐块,加入酱油、白糖、精盐、清汤、肉末;,加入味精,用水淀粉勾芡,倒入香油,放入锅中。
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