现在气温越来越凉，要多喝一些暖胃养胃的鲜汤，比如山药蘑菇排骨汤，加点枸杞子熬煮，营养价值很好。它比鸡汤更美味，更有营养。天气越来越冷，你可能会想多喝这道营养又滋补的鲜汤。排骨富含钙，山药富含蛋白质和粘液。清肝明目，使肝肾更健康。冬天家人喝一点也无妨。果酱不仅可以炒，还可以和蘑菇一起炖。它可以清洁肠道，缓解便秘。你吃过山药蘑菇排骨汤吗？我们一起来谈谈吧。果酱用这东西炖，比鸡汤还鲜美，补钙，养胃，让孩子长高。
【山药香菇排骨汤的养生做法】
详细准备材料：准备山药草、干香菇35克、姜少许、葱少许、盐少许、排骨250克、枸杞少许、水少许、红酒少许等。
准备步骤1：先把果酱的皮去掉，换刀切成小块备用。如果你过敏，你应该戴手套去剪，否则你会过敏。
制作步骤2：将蘑菇用热水煮沸，加少许盐，将蘑菇去根撕成小块。
准备步骤3：将排骨剁成小块，用清水冲洗几遍，锅中放水，放入排骨大火煮熟，炖30分钟，捞出表面浮沫。表面。从肋骨。
准备步骤4：排骨用冷水冲洗干净，锅中加入葱段、姜片、清水适量，与山药同煮。
准备步骤5：排骨山药汤大火煮60分钟，加入香菇转小火煮30分钟，枸杞一起入锅煮沸，加入适量枸杞，加少许盐，鸡精香精，撒上葱花。美味的山药香菇红烧排骨出锅了。既养人又养胃。冬天宜多喝此鲜汤。
推荐语：山药蘑菇排骨汤是最美味的营养汤，富含淀粉、矿物质和多种维生素。蘑菇中含有丰富的铁质，有助于补气血，而排骨中含有丰富的蛋白质和钙质，钙含量很高，促进儿童骨骼发育。孩子们可能想多喝这种汤。孩子们长大了。它还有助于调节肝肾功能，保护胃部健康。这对身体的健康非常有益。
这道健康营养的山药蘑菇排骨汤你喜欢吗？
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