脖子后面痛，不敢低头，到一定角度就很痛，这个如果出现的时间较短，我们叫它“落枕”，持续这个状态，那么可以称之为颈椎病，落枕其实也可以归于颈椎病的一种。
什么是落枕？
可能很多人还是认为落枕，就是睡觉的时候脖子没枕好，才出现的，才叫落枕，其实并不是，我们很多时候颈部维持一个姿势过久，也是有可能发生的，之所以叫落枕是因为在睡觉的时候，头没枕在枕头上，会发病几率较高，做了一个通俗的统称。
那么落枕的发生，我们身体发生了什么？主要有两个因素，尤其你现在颈部后方疼痛，不敢低头，基本上这两因素是同时有的。
1.颈部肌肉紧张疼痛
你可以用手触摸一下颈部后方的肌肉，是否有僵硬、紧张、疼痛、粘连等这种表现？有的话就是肌肉组织出现问题，24小时内要冷敷，24小时后，可以通过手法放松紧张的肌肉，解除疼痛，恢复弹性和功能，就可以解决这个问题。
2.颈椎小关节错位
结语
假若你出现这个时间不长，可以观察一下看，如果总是这样，也没有好转迹象，一定要及时的去就诊，摩动运动丧失会造成很多的继发性问题，生活质量也很差、很痛苦，身体自愈能力调节不过来的话，就要医生的帮助来做，不然很可能变成颈椎病。
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