- 香蕉牛奶烤燕麦 -
原创作者 李依冉01
食材
用料
香蕉
1根
鸡蛋
牛奶
1 / 一根香蕉捣成香蕉泥
2 / 打入一颗鸡蛋
3 / 加入35克的即食燕麦片、50克的牛奶。
4 / 混合均匀
5 / 倒入锡纸模具
6 / 放入干果、南瓜籽、蔓越莓干。
7 / 空气炸锅170度20分钟
8 / 出炉后颜色金黄
9 / 非常减脂的早餐
10 / 有燕麦的清香和香蕉的绵密，吃起来一点也不腻，蔓越莓干酸甜。
11 / 饱腹感很强
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