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最纯粹的味道来自家常菜 干净卫生 经济实惠 经常吃也不会腻

时间:2021-04-07 07:16:09

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最纯粹的味道来自家常菜,干净卫生,经济实惠,经常吃也不会腻。

家常蒜香骨

材料:肉排2斤、蒜子250克;调料:鸡蛋1只,糯米粉10克,生粉5克,盐10克,味精15克,白糖5克,色拉油1000克。

做法:1、先将肉排切成每段8厘米长段,然后冲水使其肉质及血水冲净,和松软,蒜子打成茸做成蒜汁;

2、将冲好的肉排加入调味及蒜汁腌制2小时;

3、起火下1000克色拉油,下腌好的肉排慢火浸炸熟透,色呈金黄色即可。

清蒸小黄鱼

材料:小黄鱼、姜、葱、糖、盐、酱油、枸杞、味精、醋

做法:1、小黄鱼洗干净,去内脏,姜切片,葱切段;

2、在鱼背上撒上糖,盐,如果加了盐,酱油就可以少放一点;

3、倒黄酒,海鲜酱油,海鲜酱油不怎么咸,所以可以加适量的盐;

4、放上枸杞几颗,增加色相、可以封上保鲜膜;

5、送入蒸箱,100度蒸5分钟;没有蒸箱可以用锅,隔水蒸5分钟!但前提是水先烧开再蒸;

6、蒸箱取出,因为没有附保鲜膜,所以就有点水份,倒一点出去,撒上葱花味精,加一点醋提味;这就是保持了海鲜的鲜,原汁原味。

蚝油卤大肠

材料:猪大肠、蚝油、生抽、糖、八角、桂皮、香叶、草果、橘皮、盐

做法:1、猪肠用面粉和盐抓洗干净,飞水;捞出;放入干净的锅中;

2、锅中放水、八角、桂皮、香叶、草果,橘皮等香料,开火煨至八成熟;

3、另起锅卤,用料有蚝油、生抽、糖,可加点水;软烂,表皮金黄时拿出;

4、放在烤盘上,烤至表皮比较干爽,如表皮太粘糊可略冲洗下再烤,斜刀切段装盘。

黑椒牛肉炒芦笋

材料:牛肉200克、芦笋250克、黑椒粉适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、淀粉适量、花生油适量

做法:1、牛肉洗净切薄片,放入黑椒、蚝油、生抽、料酒、油、淀粉,拌匀腌制20分钟以上备用;

2、芦笋洗净,去老根,切成自己喜欢的形状待用;

3、锅中放水烧开,加少许油,放芦笋焯水1~2分钟,捞起沥干水分;

4、热锅热油,放入腌制好的牛肉,翻炒至七八成熟,放入焯过水的芦笋;

5、翻炒均匀,这时候尝尝味道,味道不够可以加少许盐,翻炒均匀,出锅装盘。

葱油鸡

材料:鸡肉半只、花生油3汤匙、葱半根、姜1块、八角2粒、花椒15粒、黄酒1/2汤匙、细香葱5根、蒸鱼豉油3汤匙

做法:1、将鸡里外充分洗净。生姜拍破,用3根葱打成结。把大葱切段对剖,香葱切成段,一点葱叶切成花;

2、在深锅内烧宽水,加入生姜、葱、花椒煮开后放入鸡;

3、加入一点黄酒,大火再次烧开后,打出表面的浮沫,以保持沸腾状态的小火煮10分钟;

4、关火,加盖子焖10分钟后捞出。将鸡斩成块。热锅温花生油,以中小火把葱煎出香味后捞出;

5、倒入蒸鱼豉油,熬1分钟后关火,做成味汁;将料汁充分搅匀后,趁热淋在鸡块上,撒上一点儿葱花,即成。

青椒炒蛋

材料:青椒2个、鸡蛋4个、葱1/2根、盐(根据个人口味)2小勺、油1大勺

做法:1、青椒切片,鸡蛋打碎待用;葱花切丝;

2、热锅,倒油,油热后,放入葱花烹炒,放入青椒,翻炒;

3、放盐,翻炒均匀后,将蛋液倒入,翻炒,会翻勺的翻勺,直至蛋液凝固完成。

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