阅读本文之前，请您先点击上面蓝色字体，再点关 注这样您就可以继续免费收到文章了，每天都有分享，完全是“免费订阅”，请放心关注。世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。一个人会落泪是因为痛。一个人之所以痛是因为在乎。一个人之所以在乎是因为有感觉。一个人之所以有感觉仅因为你是一个人。所以，你有感觉，在乎，痛过, 落泪了，说明你是完整的一个人; 难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已; 没必要把自己看的这么坚不可摧。
痛风是一种非常常见和复杂的关节炎，在所有年龄段的男性和女性中都有可能发生。发病时间主要在晚上，有时半夜会出现突然的关节疼痛，严重的还会引起关节水肿、发红、变形和炎症，给病人的生命和健康带来很大的麻烦。
好痛！如果尿酸继续上升呢？
医生直截了当地说：这是一种天然止痛药，每天吃，尿酸迅速下降100，远离痛风骚扰
番茄
西红柿虽然尝起来酸味，但它们是碱性食品，不仅有助于排出血液中的尿酸，而且还有助于碱化尿液和中和尿酸。此外，西红柿也是富含钾的食物之一，对利尿和低血压有很好的效果。
酸奶
它属于低嘌呤食品，既能补充水分，又能吸收蛋白质和钙，非常适合痛风患者食用。酸奶是一种低脂乳制品，有助于控制尿酸水平，减少痛风的发作。
水菠菜
又称水菠菜，含有丰富的粗纤维，由纤维素、半纤维素、木质素、胶和果胶组成，能促进肠蠕动、利尿和解毒。卷心菜是一种碱性食品，进食后可降低尿酸的浓度，痛风有一定的缓解作用。
当然，为了更好地减少尿酸，相应的调理方法是必不可少的。我想向大家介绍医生用来减少尿酸和缓解痛风的最佳调理方法。
菊苣栀子茶
方法：菊苣、栀子各10g、百合、桑叶、葛根各5g，用适量水洗煮30分钟，水温适宜时取茶饮用，每天喝几次可减少尿酸、缓解痛风等。不想麻烦朋友，也可选用同样配方的袋茶，也可舒汤菊花茶、煮水冲泡饮。
现代研究发现，菊苣含有碳水化合物、有机酸、生物碱、三萜、倍半萜和香豆素，它们对降低尿酸有明显的医学作用。富含栀子的栀子苷可以通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血尿酸水平。百合花、葛根、桑叶利尿、消肿、解毒、缓解痛风的效果更好。
祝大家生活幸福，身体健康！
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