当宝贝还不会说话时,他各种不舒服只能靠哭来诉求,往往新手妈咪们看见孩子哭,第一时间想到的就是孩子饿了,然后给孩子喂奶,特别是母乳喂养时,因为随时随地更方便,而宝宝在嘴被堵住奶头后自然也就无法哭闹了。
事实上,可能孩子尿了或者困了,累了,身体不舒服了,想要妈妈陪伴了,都会造成宝贝哭闹,如果妈咪不分情况只是喂奶,很容易过度喂养。
我一直崇尚的“要想小儿安,三分饥与寒”,孩子吃个八分饱就可以了,现在孩子都不缺营养,更多的是营养过剩。
1.过度喂养很容易造成孩子消化不良
如果孩子水样便,常带有泡沫和绿色。呕吐,吐奶不能用拍嗝所缓解。
腹痛,伴有因腹痛或胀气而哭闹。
体重不增或体重减轻。
这些症状往往是过度喂养。
2.过度喂养会导致孩子肥胖
现在小胖墩特别多,很多就是婴幼儿期间定下来的基调。
婴儿期蛋白质摄入过多,会刺激类胰岛素生长因子的分泌,刺激蛋白合成和细胞增殖,使肌肉和脂肪细胞增多。过度喂养使宝宝血清中瘦素浓度增高,导致下丘脑瘦素受体对瘦素的敏感性下降。当体内出现能量正平衡环境时,如青春期,就很容易发生肥胖。
3.过度喂养还会导致婴儿大脑疲劳
就剩成人在吃完饭后就容易昏昏欲睡,因为那时候血液都流到胃肠处,大脑就没那么灵光了。婴儿也是如此,整天都吃的过多时,就会造成脑疲劳,影响脑部发育,血液总是供应肠胃,脑部就得不到更多的血液补给。
避免过度喂养,妈咪可以这样做:
1.吃奶粉的宝宝可以定时定量定点
如果是配方奶,奶粉盒上都有根据孩子年龄对应的奶粉量,可参照那个量。母乳也尽量让孩子定时定点吃,宝宝每天尿透6块以上尿布,就表明奶量够的。
另外尽量不用食物安慰、鼓励婴儿。
我家因为后期都是奶粉为主,一般都是按照年龄段的每一餐奶粉量喂养,孩子也没有饿的很的时候或者吃的很多的时候,基本上还是均衡的。
2.母乳宝宝可以按需喂养
但是母乳宝宝就需要自己衡量一下,因为每个宝妈的出奶情况不一样,有的宝妈出奶量特别好,需要用手控制着出奶量,孩子吃一小会就吃多了;但是有的宝妈出奶量不高,宝宝吃半天可能都没吃饱,这时候就需要宝妈多找一些下奶的方子,疏通乳腺,让出奶更通畅。
另外,母乳宝宝自己有能够知晓是不是饱的本能,这是与生俱来的进化而来的本能。所以母乳宝宝可以按需喂养,医生也是建议母乳宝宝按需喂养。
母乳宝宝如果总是想吃,可以尽量让他吃,但是如果是上班的妈咪,需要把奶吸出来装在奶瓶里喂时,也要注意不要过度喂养,因为奶瓶不费力气,孩子直接喝掉,很容易喝多。
这就像平时我们吃饭,吃的快的人容易变胖,因为不知不觉就会吃下去很多,细嚼慢咽的人就不容易胖。
另外,母乳一般分为前奶和后奶,前奶的颜色淡,多是碳水化合物,还有丰富的水分,蛋白质,无机盐,乳糖和维生素,后奶主要是脂肪,颜色比前奶更白一些。宝宝吸吮的时间长时,吸到后奶时才会产生饱腹感。
3.奶量计算公式
奶量的计算公式:一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86
简便的算法:一日奶量=128毫升×体重(千克)
最后,孩子个体也会存在差异,有的家族就是大胃王,怎么吃都不胖,基因好,没办法,只能羡慕嫉妒不恨。
祝每个宝宝都健康成长。
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