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孩子早餐没胃口 巧用香蕉做早点 酥脆香甜 吃饱元气满满去上学

时间:2021-01-18 20:35:26

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孩子早餐没胃口,我只用了香蕉,酥脆香甜,吃饱了元气满满去上学!大多数人早餐总喜欢吃一些面食,包子,馒头,饼,面条等等,尤其是一些带馅的面食,会更吸引人,总吃包子,真的会觉得腻,孩子这两天早餐总嚷着要吃香蕉酥!我一想,有面有香蕉,营养也挺丰富,就用家里现有的食材,给孩子做了香蕉酥!既能当早餐还能当零食,太划算了!

传统的香蕉酥要自己和面,冷藏再擀面的复杂过程,橘子也曾经做过,浪费了一天的时间,真的是太可惜了,尤其是早上,更不可能做那么复杂的香蕉酥,今天分享的香蕉酥做法,相当简单,只用了蛋挞皮,如果早上想更高效率做好香蕉酥,可以把温度再提高到200度,烤15分钟左右就差不多了!一个做法真的太简单了,既解馋又简单,酥脆掉渣,吃了一个还想吃第二个!儿子两口吃一个,连着吃五个还说不过瘾,以后早餐不用愁啦!香甜酥脆的香蕉酥一上桌,孩子能吃得饱饱的,元气满满去上学!

香蕉酥

所需食材:蛋挞皮9个,香蕉两根,蛋黄一个,黑芝麻适量

制作方法:

1、蛋挞皮从冰箱冷冻室取出来,放在室温软化五分钟,这样操作起来比较方便!

2、香蕉去皮,用叉子按成小碎块,尽量选择熟透的香蕉,吃起来的口感比较香甜!蛋挞皮室温软化一会儿,稍微有点软,把皮撕掉!

3、把蛋挞皮放入烤盘中,每个里面都加适量香蕉碎

4、对半捏紧,如果不捏紧,烤的时候,香蕉很容易露出来的

5、再刷一层蛋黄液,撒适量黑芝麻,如果没有黑芝麻可以用白芝麻

6、烤箱预热180度,中层上下火烤20分钟左右,如果颜色不够金黄,可以适量加几分钟,颜色金黄即可!

小贴士:如果家里没有烤箱,也可以试试用油炸,虽然有点油,味道也是相当不错的!

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