孕妈妈在怀孕的时候，很多的食物是不能乱吃的。一不小心吃错了东西就可能导致胎儿受到一定的伤害。那么怀孕的饮食禁忌有哪些呢?孕妈妈在怀孕初期不能吃什么?整个怀孕不能吃什么东西?下面就让小编为大家介绍一下吧。
怀孕的饮食禁忌
孕妇禁忌1
山楂和它所制成的食品。孕妈妈都是不能吃的。现代医学证明：山楂对妇人子宫有缩短效果，假如孕妈妈很多食用山楂食物，就会刺激子宫缩短，乃至导致流产。
孕妇禁忌2
孕妇应避免吃辛辣的食物，因为热的食物会使人体热量增加，阻碍人体多血滋养胎儿，荔枝和龙眼就属于这类水果。
孕妇禁忌3
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4
经过加工的食物和罐头虽然非常的美味。但这些食物在加工过程中，需求参加必定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，孕妇应尽量少吃。
孕妇禁忌5
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6
人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
怀孕初期不能吃什么
1、动物肝脏养分丰厚。富含多种维生素及微量元素。有的孕妈妈怀孕后想多吃动物肝脏，以弥补养分，有利于胎儿的生长发育。但是近几年来养分学研讨证明，在妊娠前期孕妈妈吃动物肝脏，可致使胎儿变形。
2、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
3、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
怀孕不能吃什么东西
在怀孕之后，孕妈妈的饮食上会有很多禁忌，对于此，孕妇们要多注意，防止孩子受到不好影响。
糖果类
孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。
腌制食品
腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
含铅食品
皮蛋和爆米花这类食物含铅量都很高，如果摄入太多的铅，会影人体钙、锌、铁的吸收，对胎儿不利。
浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
酒类
对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。
结语：孕妈妈在怀孕期间不能吃的东西是很多的。尤其是在怀孕初期，也就是前三个月的时候，如果一不小心吃错了东西就会导致腹中的宝宝畸形甚至流产。如香肠、火腿、咸肉、腌莱在怀孕的初期都是不能吃的哦。
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