经常会听到朋友抱怨生活“太累”,总是有忙不完的事情,操不完的心,身心俱疲,做什么事都会提不起精神来。
其实,你的心累,实际上是指心理压力、心理负担过重,带着压力做事,不仅工作和生活效率减半,身体也会跟着疲惫。
造成这种生活的原因,一部分在于社会,社会节奏太快,人人都想创造价值,但是根本原因在于你自身。
压力自然不可避免,心累也是必然的,但是我们唯有懂得忙里偷闲、自我排解,生命才能向前走。
在此呢,给大家分享一句话:
行到水穷处,坐看云起时
表面意思是,随意漫步而走,竟然来到了水的尽头,无路可走了,就索性坐下来,看天上云来云往。
这句话也暗示人生境遇,即使是到了山穷水尽时的应对态度。
无论是顺水而来,还是水穷云起,我们做到都只有去接受,顺其自然,不强求环境和他人要顺应自己,也不要外境的变化而动摇心境。
“行到水穷处,坐看云起时”更是一种忙里偷闲的生活状态
学会忙里偷闲的人,才能去享受生活。很多成功者,就算是再忙,他们也会抽出一刻钟去喝一杯咖啡,或者听一首曲子,让心灵得到暂时的休憩。
即是在繁忙的时间,我们都要懂得给自己一些正向时光,在焦虑、烦躁的时候,听首歌;在焦头烂额的时候去登个山;在一筹莫展的时候,将车开的慢一下,欣赏一下沿途的风景……
相信听过这些正向的时光后,你的紧张、纠结的心情必定能够得到舒缓,再回去去处理事务,相信的你的状态定会好上百倍。
即是有压力,也不要一直端着,该放下的时候,要懂得放下
什么意思呢?一杯水重50克,让你端着两分钟,你无所谓,但是让你端上一两天,相信你必然会腰酸背痛、肌肉无力,压力也是如此。
小压力,你日思夜想,寝食不安,时间久了,必然会“亚历山大”,压得你喘不过气。
所以说,“行到水穷处,坐看云起时”,该做何事时就想何事,工作的时候想工作之事,吃饭时就好好专注于眼前的饭菜,睡觉时就保持心净,安心于眠。
如此,才能让你更加专注,更加用心。
王阳明提出的“精一”理论,说的也正是这个道理。
王阳明
行到水穷处,坐看云起时
就算生活的压力再大,也要懂得忙里偷闲,给自己的心放个假,才能有活力去应对世事嘈杂。
陆游曾说过:山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。遇到棘手之事,也莫要过于惊慌,先静下来,卯足劲,蓄势待发,总会有机会出现的。
人生落魄时,若想要咸鱼翻身,更要懂得悟懂这10个字。
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