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晨起上厕所有此种迹象，说明“尿酸”已经结晶了，小心肾衰竭
早上起床第一件事很多人都是选择去厕所，排泄出堆积了一夜的尿液，而从医学上来讲，晨尿是可以观察出很多东西的，特别是一些关于身体健康的问题。
现象1、出现尿频尿急
很多人早上一起床就感觉特别的想排泄尿物，并且一次还排不完，过不了几分钟又想去撒尿，这种现象并不是代表着我们通泰，而说明了我们可能尿酸有结晶的问题，如果频繁出现这种情况的话建议还是及时到正规医院检查治疗。
现象2、尿色发生异常
我们一般正常人的尿液颜色是淡黄色的，因此，如果你的尿液发生变色了的话，就要注意了，小心尿液里面已经有结晶了，而这种结晶小心是肾脏出现问题了。
现象3、尿路梗阻
什么叫做尿路梗阻呢？就是指的我们想撒尿，但是每次尿尿的量很少，但是却一直想尿尿，这种情况大都是因为尿液有结晶的原因，导致了尿路梗阻。
现象4、尿液里面有泡沫
在早上尿尿的时候，如果发现尿尿里面有泡泡的话就要注意了，这可能是我们肾脏排泄出现了问题。
看了上述介绍，你发现你自己有吗？如果有的话就真的要小心了，小心是因为尿液结晶尿酸高的问题，而我们为什么会出现这些症状呢？大概就要从这些方面说起了。
1、因为吃
由于现在经济变好了，很多人的饮食也就变好了，很多人每顿都是有海鲜和肉类的，所以吃多了这些就会导致我们体内尿酸过高，出现尿液结晶的问题。
2、因为喝
有吃必然有喝，各种饮品和酒类的出现，让我们身体的毒素越来越多，如果得不到排泄的话，就会导致结晶的发生，而尿酸也会随之增高。
3、因为作
很多人很难理解，怎么肾脏的健康，尿液的问题还和作有关呢？这里就要说明一下了，因为有些人喜欢憋尿，觉得再憋一下再去厕所，没什么问题，其实殊不知，正是这样的自以为就会导致尿液发生变化，出现疾病。还有一种作指的就是熬夜，各种贪玩熬夜，而最终的结果就是导致尿酸过高尿液结晶，肾脏出现问题。
那么，对于尿酸过高，该怎么办呢？
1、多喝水：多喝水对我们尿酸过高，尿液结晶是很有帮助的，大量的水分是可以帮助我们稀释结晶的。
2、不要久坐：对于还在案前工作的你，一定要注意起来多走动，这样血液循环才会加快，免疫力也才会增高。
4、要经常泡脚：泡脚对我们肾脏来说是很健康的一种养生方式，所以一定要坚持多泡脚，这样毒素才会被顺畅排出。
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