睡觉前在脚底抹生姜，一周下来，解决很多人的难言之隐，早知早好
生姜，是我们生活中常见的食品，那生姜具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
生姜当中含有姜辣素，这种物质对血管跟心脏都有一定好处，可以帮助让血液循环加快，让毛孔张开，还可以增加身体的排汗量，可以让身体余热随着汗液从身体出去，可以达到一定的防暑效果。
小用法
人的身体就会出现便秘和发胖的情况发生，这种情况吃食物一般是很难，改善的。这时可以将生姜涂在脚底上。这样湿气，就能很好地去除了。
注意
阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的""热病用凉药""原则是相冲突的，所以尽量少用。
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