随着夏季的都来，到了中午十二点之后就会感觉到困乏，很多人都会选择午休，对于患有静脉曲张的中老年人群来说更是少不了，所以今天小编就来分享两个适合静脉曲张患者午睡前做的两个能平复静脉曲张的方法。
垫高下肢：在中午睡觉之前并不适合做一些运动来帮助静脉曲张患者治疗，因此很有可能在做运动的过程中，把疲劳感都已经赶走了，最后造成毫无困意。所以小编建议静脉曲张患者在中午睡觉的时候，可以在脚脖下方垫上一个大约20公分高的枕头，这样能够在睡觉的时候帮助下肢静脉血管的流动，减轻静脉血管的压力，同时还能保证有一个好的睡眠，何乐而不为呢。其次，平时没事出去走走，多晒晒太阳，多喝温水。下肢曲张部位涂抹舒静通，使用舒静通一周期腿部疼痛，酸，胀，麻，痒明显减轻或者消失，不再有沉重、无力感，下肢轻松。二周期腿部血管疏通，酸麻痒胀痛消失，不再有任何不适感，轻微凸起的曲张能完全平复。三周期静脉瓣膜功能修复，变黑硬化的皮肤明显好转，血管回流恢复正常，从而曲张平复不复发。四周期静脉瓣膜完全修复，血管回流正常，变黑硬化的皮肤恢复正常，凸起青筋平复不复发。
睡前泡脚：很多人觉得不到晚上睡觉泡脚干啥，其实泡脚是不分时间的，而且泡脚对静脉曲张的辅助治疗作用特别的好，不仅能够促进静脉血管中的血液循环流动，同时还能拓宽静脉血管，减轻静脉血液循环的阻力，帮助静脉曲张得到有效的治疗。
前喝杯水：很多人害怕睡觉前喝水，最后还没有睡好呢，就要起床去上厕所，其实对于午睡来说，并不适合水很长时间，根绝有关数据论证，中老年午睡的时间应该在半个小时左右，如果时间太长会影响晚上睡眠质量。所以说睡前要喝杯水，能够起到稀释血液的作用，帮助静脉血液的循环流动，促进静脉曲张的治疗。
这三件事能够帮助静脉曲张患者在午睡的时候平复静脉曲张，但是也还是辅助缓解的作用，面对静脉曲张最重要的，还是要找到恢复静脉瓣膜功能的方法，每天坚持才是最好的选择。
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