在泡柠檬水的时不光有美白效果,还有清肠助瘦的功效,要注意水温的控制,泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。当消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让肠道比较干净不容易产生便秘。也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。
山竹还具有去除异味的功效,大家可以把它晒制以后放在衣橱中或者卫生间里,有效的去除异味。另外山竹皮中有一处名为单宁酸的重要成分,这种物质可以缓解人们面部上的粉刺的作用,当面部长出粉刺以以后可以直接把山竹皮在在粉刺上涂抹,效果不错。
油麦菜中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,洗净后将根去掉,不蘸佐料直接生吃也很过瘾。油麦菜的茎叶中含有莴苣素,味道微苦,具有镇痛催眠,降低胆固醇和辅助治疗神经衰弱的功效。睡眠不好的人,可以把油麦菜炸成蔬菜汁来饮用,对于失眠非常有帮助的。
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