数据显示,每年新发心梗病例具有70万人次,被誉为“人体健康炸弹”。突发心梗,可以说“时间就是生命”。
因为,心梗突然发作,只有120分钟的黄金救治时间,若错过,极有可能因此丧命。
孟女士今年已经38岁,凌晨跟父母打完电话,便晕倒在地,被送到医院时已经错过了最佳抢救时间,因此丧命。
父母得知此消息,瘫坐在医院的地上,失声痛哭,打骂道“都是你,都是你害死了我女儿,你这个杀人犯还我女儿……”
她,到底经历了什么?为何会心梗离世?
根据孟女士父母所讲,在凌晨的时候接到女儿打来的电话,说“爸、妈,我实在是太累了,我想离婚,我……”话说道一般,只听见“砰”的一声。
二老连夜赶往女儿家中,途中给女婿打了无数次电话,均无人接听。
直到二老赶到家中,电话终于打通,女婿连忙从外赶了回来,打开家门,却看见孟女士躺在地上,便立刻拨打了120。
原来,孟女士与丈夫两人是大学同学,在年轻时,因为意外两人又了孩子,可孟女士为了支持丈夫的事业,便选择了打胎。
也就是因为这次打胎,导致孟女士到现在一直怀不上,去无数医院检查,结果均是很难再怀上。
此后,孟女士不再工作,一心在家中进行调养,希望有朝一日可以怀上。
却不料,等了几年,一直美没有“好消息”,孟女士的丈夫便开始心生嫌隙,但也没有因此提出离婚。
在外有了女人后,孟女士也是睁一只眼闭一只眼,二人心照不宣的得过且过。但,最近,外面的女人怀了孕。
孟女士的丈夫觉得应该给孩子一个名分,便想着要离婚。也就因为此事,两人大吵了一架。
看到孟女士情绪如此激动,丈夫边说需要冷静一下,好好想想,便出了门。
可没想到,这一出门,便从此天人相隔。
医生听完,摇摇头说道,“孟女士突发心梗与丈夫脱不了干系”。
悲伤、激动等情绪,极易诱发心梗的发生。
情绪激动,会导致交感神经过度兴奋,血压会极速升高,心跳加快,心肌耗氧量急剧增加。
这对于冠状动脉来说,无疑是一种刺激,会加重心脏的负担,诱发心绞痛或急性心肌梗死等。
而,对于孟女士来说,长期情绪压抑,本来对于心脏来说就十分的不利,加上吵架,导致情绪过于激动,就十分容易诱发心梗的发生。
这8个危险因素是导致心梗突发的“帮凶”
1、情绪紧张、激动、大起大落。
2、长期、大量吸烟。
3、长期、大量喝酒。
4、高血压。
5、糖尿病。
6、血脂异常。
7、腹型肥胖。
8、缺少运动。
提醒:身体出现3种异常,请及时就医,可能心梗找上门
1、大汗淋漓
大汗淋漓,这一点对于女性来说,很容易被误诊为“更年期综合征”。
但,心梗导致的出汗与更年期综合征大不相同。
心梗导致的出汗多是全身性出汗,面积较大,反反复复。
而,更年期出汗,则是潮热,脸部潮红,忽然间出一身汗,但是干的很快。
因此,一定要高度警惕区分。
2、牙疼
在医学上称之为“心源性牙痛”。
当身体过于疲劳,情绪较为激动时,会出现剧烈性的牙痛,并且吃止痛药也无法进行缓解。
此时,心梗的几率一定很大,一定不要忽视,及时就医检查。
3、上吐下泻
此情况的出现,很容易被误诊为“肠胃道疾病”。
然而,心梗发生时也是会出现一些特定的内脏反应,多表现为上吐下泻,并伴有剑突痛,被称之为“心梗前综合征”。
养护心脏,减少病变,坚持做好这3点:
一:勤补
血管需要“抗氧化”,当人体自由基过多时,会造成血管内皮老化,引起动脉硬化、弹性变差,使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质,从而诱发心梗的发生。
而抗氧化剂,可以捕捉并消灭“自由基”,减少其对血管的伤害,维持血管的正常生理功能,预防血管疾病严重化。
生活中,茶叶就含有丰富的抗氧化剂,如玲珑菊、绿茶等。
其中,玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊,不仅抗氧化剂含量最为丰富,且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些,有利于减慢血管退行性变,减少心梗的发生率。
二:睡好
1、少熬夜
睡眠对于心脏的健康来说,至关重要。
长时间的睡眠不足,会导致自主神经紊乱,打乱心脏的自然跳动节律。
容易导致窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速,也就引起心脏不舒服。
临床显示,多数心梗患者突发多是在深夜,甚至会因此导致猝死。
因此,养护心脏,切莫熬夜,保证良好的睡眠。
2、睡午觉
研究发现,经常午睡半小时,比不午休者,患上冠心病的几率会减少30%。
因此,每天午睡15-30分钟,可改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。
所以,中午的时候小憩一会儿吧!
三:动好
研究表明:运动可以提高心脏的能力。经常锻炼的人,因心肌肥大猝死的几率会更小。
1、深蹲起
双脚与肩同宽,双臂前伸,松腰屈膝慢慢下蹲,上身尽量保持平直。
停留10秒钟左右,两手收回,叉腰缓慢起身。
重复下蹲,10至15次,每天可进行一至两遍。
整个过程中,注意呼吸配合,避免猛蹲猛起,出现头部缺血现象。
2、走路
建议:每天步行30分钟,约3000步。
然后依次零星累积到7000步。坚持下去,能够有效的改善心脏健康。
走路,有益心脏健康,简单易行。
因此,无论多忙,多走走路,踮踮脚。
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