暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,强健血管,有助健康成长
推荐孩子们食用香瓜 香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。合理搭配,科学饮食。
推荐食用扁豆 扁豆中含锌量很高,锌能有效促进机体的生长发育,还能增强造血功能。喜欢可以分享给身边的人。
天气变凉爽了,推荐食用柚子 由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,因此每天在饭前吃半个柚子,能够起到非常好的减肥作用。喜欢可以分享给身边的人。
推荐食用菊苣 菊苣是一种可以入药的特色植物,它味微苦,咸,性质寒凉,清热解毒和利尿消肿是它的重要功效,平时可以用于人类黄疸和湿热以及肾炎水肿等不良疾病的治疗,治疗时用量多在三到九克之间,以煎汤服用为主。不过要记得合理搭配哦。
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