对身体很好的3种食物，清肠排毒，延缓衰老，远离妇科炎症
荠菜
荠菜其实也是属于一种野菜,就如同生活中经常可以食用到的蒲公英之类的野菜相似,都是属于营养价值丰富的野菜,荠菜中含有的丰富的维生素、有机酸、橙皮苷等，具有杀灭病菌的作用，增强机体的抗病能力，抑制细菌的繁殖和生成，能保护子宫和盆腔，对女性妇科炎症有很好的预防作用，使身体越来越健康。
牛蒡
在生活中牛蒡也是属于一种营养价值极为丰富的食材,食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用,牛蒡根中含有大量膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘发生。牛蒡根脂肪和热量低，且含钾量高，能通便利尿、清肠排毒，可以起到减肥瘦身的作用，还有助于改善糖代谢功能。
山莓
山莓是一种野生的灌木果实,既能直接食用,又可以作为药用,同时也具有很高的药用价值,山莓含有的维生素E，是各类水果之首，常吃山莓能减肥瘦身，对爱美的女性，无疑是件好事。它还是一种强力的抗氧化剂，能够延缓衰老。
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