立秋后，每晚当零食吃几个此果，脸上黑斑不见了，轻松甩掉大肚腩
李子又名李实、嘉庆子、嘉应子等，为蔷薇科落叶乔木李树的成熟果实。李子饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳，口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。李子含有糖酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,极有利于人体健康。它既可鲜食,又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。
李子具有生津利水、清肝清热、活血化瘀、滋补肝肾的功效。可用于治疗乏力、水肿、蝎子蜂蜇痛、糖尿病、儿童丹毒、牙痛等。
李子核仁有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，止咳祛痰，同时，李子有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
另外，经常吃李子能够起到瘦大肚子的作用，每天都吃一点李子，坚持下来是有效果的。
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