有许多爱美的姑娘为了减肥而盲目购买一些减肥茶，最后只落得便秘的下场，不仅赘肉没有减下去，还容易出现反弹。其实你的身边就有一些很好的食材，用它泡水喝，就可以帮助减掉赘肉，专家告诉我们，用葡萄干加它一起泡茶喝，帮你甩掉一身赘肉，三天能够瘦7斤，连大肚腩也不见了。
第一种是荷叶，荷叶有着不错的通便润肠的效果，想要摆脱便秘的困扰就可以坚持用荷叶泡茶喝，同时用葡萄干加荷叶一起泡茶能能够调理肠胃。帮你养成一个正确的排便习惯，坚持喝还能甩掉一身的赘肉，特别是腰腹部的赘肉，让你瘦回小蛮腰。
第二种是山楂干儿，山楂干的味道没有那么酸，用来泡水喝也可以健食开胃促消化，特别是和葡萄干一起搭配，坚持喝能够促进体内宿便的排出，三天就能够瘦7斤，就连你一直困扰的大肚腩也都不见了。想要减肥的朋友可千万不要错过葡萄干和山楂。
第三种是蜂蜜，蜂蜜不仅营养价值丰富，还可以帮助通便润肠，另外蜂蜜中含有的天然维生素e，对于调理肠胃有着不错的效果，想要减肥瘦身的话，就可以用葡萄干加蜂蜜一起泡水喝，能够让你快速瘦下来，特别是每天饭后坚持饮用。能够让你的肠胃加快蠕动，迅速的把消化后的食物残渣排出。这样减肥就会变得轻而易举。
以上这些食材都十分的常见，想要减肥的朋友就可以用来泡水喝，但一定要记得坚持，这样才能够让你慢慢瘦下来还不反弹。
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