女人30过后不想老得快,多吃这些野菜,美容驻颜、补血益气!跟随小编了解下。
1.野生木耳
野生木耳是一种营养丰富的野菜,是名贵的山珍,利水消肿、清肝明目、祛湿,还具有美容驻颜、活血抗癌、补血益气、减肥瘦身等功效。
2.绞股蓝
绞股蓝具有降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。
3.桑芽菜
桑芽菜,又名桑叶菜,真的是个宝,自古用于养生保健,被誉为神仙叶。具有降血糖、降血脂和降血压等作用。
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