痛风石又名痛风结节，是尿酸盐结晶沉积于软组织，引起慢性炎症反应及纤维组织增生而形成的结节。痛风石的形成与病程、血尿酸水平有关，血尿酸浓度越高，病程越长，发生痛风石的几率就越大，一般在痛风发病后左右出现。目前认为，血尿酸在540μmol/L以上时，患者可能会有痛风石形成。
痛风石大小不一，小的如芝麻，大的如鸡蛋。其出现的常见部位有耳廓、第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等，少数病人可出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑。此外，内脏也可发生痛风石，主要见于肾脏实质、输尿管、膀胱、主动脉、心瓣膜和心肌，有时甚至可见于肝脏、胆囊、胆道和胰腺等处。
痛风石有什么危害？
痛风患者身上出现痛风石时，不但影响了美观，还会带来各种各样的烦恼。痛风石形成后会慢慢变大，尿酸盐结晶逐渐增多，内压增高，加上尿酸盐结晶的侵蚀作用，覆盖其上的皮肤或组织完整性受到破坏，一旦出现摩擦、受压、受冻以及创伤等情况，可发生溃烂，“豆腐渣样”白色尿酸盐结晶就会从破溃口漏出来。
破溃处可形成窦道或瘘管，开口周围组织由于尿酸盐结晶的刺激可形成慢性炎症性肉芽肿，经久不愈。由于尿酸有抑制细菌的作用，继发感染少见，但万一继发细菌感染就可能形成慢性化脓性病灶。
要预防痛风石的出现，最有效的方法就是控制病情的恶化，控制尿酸量，不让尿酸盐续续沉积于关节处。
具体从这3方面做起：
1、多用腿
现在的很多年轻人工作都是一坐一整天，腿部基本上不怎么动，经常的用腿运动，不仅可以帮助我们缓解一天久坐的下肢肌肉，还能促进下肢的血液循环，不容易使尿酸沉积，还能增强自身的免疫。
2、适量吃
对于饮食，人们已经从解决温饱问题上升到怎么健康饮食的问题，前几十年人们还在为每顿能吃饱而努力，而近几年，考虑的已经不再是温饱，而是怎么饮食才最健康。
因为随着饮食越来越丰富，人们的饮食变得不规律，经常会暴饮暴食，因此越来越多的因饮食造成的慢性疾病开始出现。其中的高尿酸就是过多食用高嘌呤食物，过多饮用啤酒导致的。
所以饮食要荤素搭配，不能吃挑自己喜欢吃的吃，每顿也不能多吃，最好每顿吃七、八分饱就可以。要注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于尿酸盐的溶解，溶解后的尿酸盐更容易排泄，不易沉积。
3、多喝白开水
水是人体中不可缺少的，多补充水分有助于身体的新陈代谢，可以增加排尿量，使尿酸更多的排出体外，达到降尿酸的作用，尿酸量减少了，就会预防痛风石的出现。
通风青金枪鱼鹅肌肽是日本烧津水产化工YSK经过数十年独立研发，针对高尿酸以及痛风人群的纯生态产品。针对单纯性高尿酸、高尿酸合并代谢综合征、饮食引发高尿酸、高尿酸引起的痛风等都有非常好的效果。通风青中最主要成分——金枪鱼肽是从金枪鱼中提取的二肽化合物，其中富含二肽抑制尿酸合成的黄嘌呤鸟嘌呤磷酸合成转移酶的增加，具有催化次黄嘌呤和鸟嘌呤转化为各自核苷单磷酸的作用，从而抑制尿酸过度产生并且没有任何副作用。
如果觉得《痛风管理中心：痛风严重时会出现痛风石 危害可不小》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
