时间总是过得很快,一眨眼,这一年已经过去了不止一半。
现在说起前,已经是1999年,而不是1979年,时间就在我们的恍惚中,走了很远。
可我们的脚步却不一定赶得上时间,总是觉得只有时间在向前,自己却在原地踏步。为什么?因为我们大多数人,都是在同样三件事上浪费时间。
三件事你做了几件?
1.担忧
让我们感觉到担忧的事情很多,年纪越大,越是如此。然而,总体来说,让我们担忧的不过两类事情:
a.我们准备不足的事,比如考试,比如工作机会……我们担忧,是因为我们害怕自己会搞砸。
b.我们改变不了的事,比如别人的看法,比如自己天生的缺陷,然而,这个世界很多事,确实是你无法改变的。
2.责怪
怪责是很简单的事。
上不了大学,我们怪父母教育不当;找不到工作,我们怪竞争太激烈;上班迟到了,我们怪交通系统太烂;恋爱失败了,我们怪对方自私……
以为责怪别人,责怪外界,就能逃避责任活得轻松。
3.评判别人
首先,随意评判别人的生活,是一件非常粗暴野蛮的事,很多时候,你根本不了解这个人,不知道他经历过什么,不知道他为了什么。
其次,就算你有了评判,那又怎么样,别人继续走着他的路,并不会被你影响。反而是你自己,在别人身上浪费着时间。
找出你的秘密时间表
时间很诚实,你怎么浪费它,它就怎么回馈你。
但是更多的时候,我们都生活在各自的时区,以自己的节奏一意孤行地浪费着自己的时间——因为每个人都有自己的秘密时间表。
知名作家芭芭拉·安吉丽思说:我们把成年后的大部分时间,花费在大规模的寻宝游戏上,试图在特定的时间里,找到地图上所有“必须拥有”的事物。
我应该在四年内读完大学,毕业后立即找到工作。
我最晚三十岁,要找到适合的对象结婚。
到了三十五岁,我应该拥有自己的房子。
四十岁之前,我应该生了几个孩子……
生活像是一个打不完对勾的list,必须要做的事情永远做不完。
这种本能的时间规划感,就是阻挡我们幸福感的一大源头。我们永远在想,自己还有什么事情没做,未来还有哪些目标要完成。
我们一直生活在对未来的期待、焦虑和恐慌里,却也一直任当下的时间悄无声息地溜走。
于是,我们一边恐惧未来,一边后悔当初没有好好珍惜时间。
现在,精简你的时间概念!你只能活在当下的此时此分此秒,未来和你的关系,并不大!
你要打破这种“恐惧未来,忘记当下”的惯性!
世界一流的自我成长导师埃克哈特一直在告诉我们:没有什么,比活在当下更有力量。那些焦虑、恐惧都成就不了你,只能拖累你。
脚踏实地地活在今天,远比漫无目的地担忧明天,有用得多。
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